Warum Sie Vertreter zählen sollten, als würden Sie an Silvester trainieren

Es mag sich mit jeder Übung ein wenig dummen anfühlen. Wenn Sie in einer öffentlichen Umgebung arbeiten, sollten Sie in Betracht ziehen, Wiederholungen in Ihrem Kopf zu zählen, es sei denn!"

So kann Sie dazu beitragen, neue Trainingskleidung zu motivieren, im Fitnessstudio zu gehen. Und sprengt diese Wiedergabeliste von optimistischen Songs, die Ihnen einen Schub geben werden.