Warum sollten Sie in Betracht ziehen, wenn Sie das nächste Mal Ihre Haare erledigen

Ruhige Stühle-die Salonsitze in Großbritannien, mit denen Sie Ihre Haare erledigen können, ohne Small Talk-sind ein Traum für diejenigen, die ihre Schlösser behandeln möchten, ohne sich mit der Nebenordnung des Gesprächs befassen zu müssen (hey, es ist eine Sache). Aber warum nicht Multitasking und nutzen Sie die Stille, um achtsam zu werden, wenn Ihr Haar gestylt/farbig/geschnitten wird?

Der New York City Salon Oscar Blandi hat gerade eine Zusammenarbeit mit NYC Meditation Studio MNDFL eingeführt, mit der Kunden sich für eine geführte Meditation entscheiden können (über Kopfhörer und ein iPad). Keine schlechte Idee, wenn man bedenkt, dass die anderen Optionen das Chat (was Sie nicht immer tun möchten, es sei denn Behandlung).

"Mit der schnelllebigen Gesellschaft, in der wir leben, vergessen wir manchmal die wahre Bedeutung eines, was ein Salon früher war, um zu sitzen, zu entspannen, zu genießen und sich von anderen Menschen zurückzuziehen, um sich auf uns selbst zu konzentrieren", sagt Oscar Blandi. der Besitzer des Salons.

"Wir vergessen manchmal die wahre Bedeutung eines, was ein Salon früher war, um zu sitzen, zu entspannen, zu genießen und sich von anderen Menschen zu entfernen, um sich auf uns selbst zu konzentrieren."

Also, was ist diese neue, achtsame Art, Ihre Haare wirklich zu erledigen? Sobald ich mich für einen einzigen Prozess in meinen Salonstuhl setze, spreche ich mit der Promi-Friseurin Kyle White-Who mit Mariah Carey, Reese Witherspoon und Jessica Alba (unter anderem)-über meine ideale Farbe, dann eifrig auf meinen Kopfhörern. (Ich hatte zu diesem Zeitpunkt noch keinen Kaffee und eine Herzöffnungsmeditation klingt nach Nur Das Richtige für mich.)

Ein Video des Meditationslehrers Ally Bogard beginnt, und ich spüre sofort den Stress durch meinen Pendelverkehr (während der ich wie immer zu spät lief) aufgelöst wurde. Ich schließe meine Augen und versuche auf die Atemanweisungen zu hören. Während ich die Lücken zwischen jedem Atem und Atem wegnehme, werde ich manchmal von dem Geräusch in der Nähe von Kunden und summen Faartrockner abgelenkt. Ein Friseursalon kann eine ziemlich chaotische Umgebung sein, nachdem ich alles-aber versuche, die Achtsamkeitspraxis inmitten des Lärms zu vervollständigen.

Ich meditiere nicht regelmäßig, also gebe ich zu, dass ich meine Augen mehrmals geöffnet habe, nur um mich meiner Umgebung bewusst zu sein. Aber ich schätze MNDFLs und Blandis Ziel sehr sehr, Frieden während einer angstauslösenden Schönheitsbehandlung zu schaffen (oder zumindest einen Vorteil für Ihren Geist und Ihre Schlösser aufzunehmen). "Der Salon ist kein Arbeitsbereich-es ist eine lebendige, entspannende Umgebung", bemerkt Blandi. "Wir wollen die beiden trennen."Wenn das bedeutet, dass ich mich vollständig abmelden und mich besser abmelden kann während Wenn ich meine Tresses professionell behandeln kann, werde ich es gerne nehmen.

Wenn Sie bestrebt sind, an Ihrem eigenen Achtsamkeitsspiel zu arbeiten, sind dies die besten Meditations -Apps zum Herunterladen. Und können Sie diese verträumten Meditationshals über Pinterest frei stöbern, um Ihre Praxis zu inspirieren.