Warum Sie sich laut Therapeuten dazu neigen, in der Therapie zu liegen

Lügen der Provision können besonders schädlich sein, da sie Psycho mit einer ungenauen Darstellung Ihres Lebens präsentieren. "Wenn Sie mir zum Beispiel sagen, dass Sie drei Cocktails pro Woche trinken, aber in Wirklichkeit sind es drei Cocktails pro Nacht, das kann nicht nur so verändern, wie ich andere Probleme in Ihrem Leben verstehe, sondern auch die Art und Weise, wie die Behandlung kann durchgeführt werden ", sagt Dr. Schwehm.

Wenn es um Unterlagen geht, sagt er, der Kontext sei der Schlüssel. "Zum Beispiel hat ein Klient, der in der Behandlung von Wut aus dem Auslassen dieser Woche nicht trug, letztendlich nicht viel beeinflusst. Wenn derselbe Kunde beschließt, zu weglassen, hatte er Sex mit seinem Ex-Partner, könnte dies für mein Verständnis sein, warum er bei seinem Kollegen in die Luft gesprengt wurde. Es ist sicherlich verständlich, warum er dieses Detail weglassen möchte. Ähnlich wie eine Lüge von Provision kann das Wissen meine Sichtweise, wie sich seine Probleme zu manifestieren, verändern und wie wir am besten zusammenarbeiten können, um sie zu behandeln.

Warum wir nicht aufhören können, in der Therapie zu liegen

Motive für das Fibbing variieren typischerweise. Wenn jemand über die Therapie selbst lügt-e.G. Ob sie es mögen oder nicht nützlich finden-sie können dies tun, um Konfrontation zu vermeiden, sagt der klinische Psychologe Aimee Daramus, Psyd. Kunden können auch lügen, wenn sie mehr aus der Therapie kommen als sie, um ihrem Therapeuten zu gefallen, fügt Dr. hinzu. Schwehm.

Aber wenn jemand über seinen Geisteszustand lügt, Dr. Schwehm sagt, dass sie dies möglicherweise tun, um ihrem Therapeuten ihr bestes Selbst zu präsentieren, oder weil sie sich selbst anlügen, und versuchen, sich glauben zu lassen, dass es ihnen gut geht. Auswirkungen, die mit der Wahrheit verbunden sind. "Wenn Sie über Selbstmordgedanken lügen, können Sie befürchten, dass es zu Bestrafung führen kann", sagt er.

"Die Menschen schämen sich für etwas, und es gibt Angst [was passieren kann], falls sie es offenbaren, es."Klinischer Psychologe Andrew Schwehm, PhD

In der Tat ist vieles, was das Fibbing im Büro des Dokuments verursacht. "Die Menschen schämen sich für etwas, und es gibt Angst, was passieren kann, falls sie es offenlegen sollten: Was wird mit mir passieren? Werde ich beurteilt oder verlegen?? Was wird mein Therapeut von mir denken?? Wird mir gesagt, ich bin "verrückt" oder "jenseits der Hilfe" oder vielleicht sogar "unliebbar"?"sagt dr. Schwehm. "Es kann Angst geben, von einem Therapeuten abgelehnt zu werden."

Lügen sind auch oft auch mit dem Grund zu tun, warum die Kunden in erster Linie eine Therapie eingetragen haben. "Vielleicht haben Sie zur Verbesserung Ihrer Beziehungen gekommen, aber ein Teil des Problems mit Ihren Beziehungen ist, dass Sie lügen, um unangenehme Konfrontation zu vermeiden". Daramus sagt. Leider kann das Vermeiden oder Verziehen der Wahrheit die Wirksamkeit Ihrer Therapie beeinflussen. "Ein Therapeut ist nur so gut wie seine Informationen", sagt Dr. Daramus. "Wir können nicht helfen, wenn wir keine guten Informationen haben, mit denen wir arbeiten können."

Wie man aufhört, in der Therapie zu liegen

Beide Therapeuten sagen mir, wenn Sie sich mit dem Fibbing befinden oder nur ein paar wichtige Fakten auslassen-ist es wichtig, sich zu fragen, warum Sie das Gefühl haben, dies zu tun. "Hatten Sie Angst, dass Sie eine Therapie falsch gemacht haben?'Wurden Sie Konfrontation vermieden? Hat der Therapeut etwas getan oder gesagt, das Sie sich unwohl fühlten??" DR. Fragt Daramus.

Und vielleicht ist es Ihre Beziehung zu Ihrem Therapeuten, das das Problem ist. "Die größte Frage, die Sie sich stellen sollten, ist: 'Warum fühle ich mich nicht sicher?Mit anderen Worten, was sich in dieser Beziehung nicht richtig anfühlt? Eine der stärksten Korrelationen zur Täuschung Ihres Therapeuten ist ein wahrgenommener Mangel an Bündnis “, sagt Dr. Schwehm.

Wenn Sie sich getrennt fühlen und Ihre Geheimnisse nicht auffließen können, möchten Sie möglicherweise zu einem Brei Das mit deinem Therapeuten nach oben. Es ist möglich, dass sie Sie ausgelöst oder eine Grenze gebrochen haben, wodurch Sie sich unsicher fühlen, ohne es zu merken, Dr. Daramus sagt. Aber sie werden nicht wissen, dass sie dies getan haben, es sei denn, Sie sagen ihnen, dass Sie jetzt Vertrauensprobleme haben.

Wenn es immer noch etwas gibt, das Sie sich nicht wohl fühlen, offenbart oder ehrlich zu sein, Dr. Schwehm empfiehlt, Ihrem Therapeuten genau das zu sagen. "Es ist weitaus besser, Ihrem Therapeuten zu sagen, dass Sie zu diesem Zeitpunkt nicht an einem Ort sind, an dem Sie darüber sprechen können, als zu lügen, ob etwas passiert ist oder nicht". "Der Therapeut kann Ihnen dann helfen, zu erforschen, was es ist, anstatt weiter zu glauben, die Lüge zu glauben."

Und wenn Sie sich nicht in der Lage fühlen, einen dieser Tipps mit Ihrem Therapeuten umzusetzen, aber trotzdem lügen? "Das kann ein Zeichen dafür sein, dass Sie einen anderen Therapeuten brauchen", sagt Dr. Daramus.

Das Aufbrechen ist schwer zu tun, aber hier sind vier weitere Zeichen, es ist Zeit, sich von Ihrem Therapeuten zu teilen. Auf der anderen Seite kann man hier zu einem psychischen Kreis zurückleiten, das Sie geisterhaft haben.