Warum das geheime Model von Victoria liebt wie ein Käfigkämpfer

Während Gisele und Gigi an ihren Stößen und Haken im Boxring arbeiten, nimmt ihr katastierter Gegenstück Gracie Carvalho ihre Kampfhaltung in eine etwas schlechte Umgebung (wenn das überhaupt möglich ist): ein Käfig.

Das brasilianische Model ist ein Hauptfan von Muay Thai, einer Kampfkunstdisziplin, die fast jeden Zentimeter Ihrer Gliedmaßen-Hände, Ellbogen, Knie und Füße-in-Ino-Spiel bringt. (Regelmäßiges Boxen ermöglicht es Ihnen nur, mit Ihren Handschuhen zu schlagen.) In den drei Jahren seit ihrem Start schreibt Carvalho dem Sport die Stillweise und half ihr, inneren Frieden zu finden, obwohl das Training ist, dass das Training ist ernsthaft intensiv.

Bei Muay Thai geht es nicht nur darum, Boxer -Bauchmuskeln und geformte Schultern zu bekommen.

"Ich habe angefangen, Selbstverteidigungskurse zu besuchen, und mein Trainer schlug vor, dass ich Muay Thai [versuche], als er sich selbst praktizierte und mir einige Techniken beibrachte". „Es hat mir sehr gut gefallen, also habe ich beschlossen, nach Thailand zu gehen, um zu trainieren. Ich habe mich in die Kultur, den Sport und die Spiritualität verliebt, die echte Muay Thai -Kämpfer haben.”

Die Erfahrung motivierte sie, vier Tage die Woche an der Renzo Gracie Academy in New York City und Los Angeles zu konditionieren, wo sie sagt, dass ihre Ganzkörpertrainings normalerweise das Üben von Kombinationen mit Hold-Pads beinhalten. Ihre Reise inspirierte ihre Entwürfe auch für eine Kapselkollektion von weiblichen Kampfkleidung mit dem Athleisure Brand Beast -Modus im vergangenen Frühjahr. (Die Zusammenarbeit war nicht überraschend ein totaler Knockout, der aus den Regalen geflogen ist und nicht mehr verfügbar ist.)

Aber Boxer -Bauchmuskeln, geformte Schultern und niedliche Shorts sind nicht das Ausmaß von Muay Thai's Appell. Das Beste an allen könnte seine Fähigkeit sein, Ihnen beizubringen, wie man einen ernsthaften würdigen Gegner bekämpft: Brain Fog. Das ist laut Carvalhos Trainer Rafael Natal. "Es wird dich selbstbewusster fühlen und es funktioniert, dass deine Gedanken sehr fokussiert und konzentrieren müssen", sagt er. Sie können sehen, was er bedeutet, das Video unten des Catwalker-Cum-Käfigkäfers in Aktion anzusehen. BRB, während ich meine Handpackungen finde.

Model Mia Kang ist auch ein muay-thailändischer Süchtiger-danke für das Körpervertrauen, das es mit sich bringt. Und für coole von Mädchen zugelassene Workouts finden Sie den Leitfaden von Nina Agdal zu Wellness in NYC.