Warum dreht sich in der Wellness -Welt im Moment nur um Menstruations-, Hormon- und Geburts -Realität

Es gibt eine Muschi-Bewegung im Gange-und sie geht weit über Strickhüte hinaus.

Von der Menstruationsversion bis hin zu Apps zur Stärkung der Beckenboden wird die sexuelle Gesundheit zu einem wichtigen (und schämfreien) Punkt in Diskussionen über Wellness entwickelt.

Das neueste Zeichen, dass Sex-, Geburt und Fortpflanzungszyklen genauso integraler Bestandteil Ihrer Gesundheit sind wie Ihre Herzfrequenz? Das Thema hat jetzt eine eigene ganztägige Veranstaltung, Zyklen+Sex.

Das 30. April "passiert" (findet in New York City statt) die Idee von Lauren Bille, Mitbegründer der Big Quiet, und Natalia Haililes und Ashley Spivak, Geburtsoulas und Gründer von Brilliant Bodies, die diese Informationen um sexuell verspüren, Die Gesundheit fehlte ernsthaft unter den körperbewussten Frauen.

Cue ein Tag der Panels (vollständige Offenlegung: Nun+Gutes wird vertreten sein) Tauchen in die unordentlichen, aber notwendigen Kassen ein, ein Marktplatz, das Innovatoren hervorhebt, die das "Sex verkaufen" -Kommunikationsunternehmen und Empowerment-Möglichkeiten (unabhängig davon, ob es sich zuversichtlich fühlt, zu bekommen intim mit sich selbst oder nach Postkarten an Gesetzgeber schreiben).

Hier erklären die Zyklen+Sexschöpfer den aktuellen Stand der sexuellen Gesundheit und warum Sie sich darum kümmern sollten.

Was fehlt das Gespräch über sexuelle Gesundheit?

Ashley Spivak: Nun zu Beginn, an vielen Orten gibt es überhaupt keine Gespräche. Viele Staaten-wir glauben, dass es 18 bis zum Datum sind, dass sie in ihren Schulen keine Geschlechtsgeschäfte vorschreiben, und selbst in Staaten, in denen Klassen angeboten werden, predigen sie häufig Abstinenz und konzentrieren sich ausschließlich auf die Prävention von [sexuell übertragbarer Infektion]. Also gibt es das. Und wo dort Sind Gespräche passieren, was wir fehlen, ist, dass unsere sexuelle Gesundheit nicht in einem Vakuum lebt. Das ist eine große Inspiration für Zyklen+Sex.

Was denken Sie, unter dem Dach der "sexuellen Gesundheit" zu fallen?

ALS: Sie können nicht nur die sexuelle Gesundheit betrachten, ohne sich auch die hormonelle und menstruelle Gesundheit anzusehen. Wussten Sie beispielsweise, dass der Gebärmutterhals die Positionen im Laufe des Monats verändert?? Wussten Sie, dass synthetische Hormone aus Ihrer Geburtenkontrolle Ihre vaginale Trockenheit verursachen können? Das andere große Missverständnis ist, dass es bei sexueller Gesundheit darum geht, Krankheiten und Infektionen zu verhindern. Ja, natürlich ist das sehr wichtig, aber sexuelles Vergnügen muss Teil des Gesprächs zur sexuellen Gesundheit sein.

Sehen Sie Diskussionen über Menstruation, Hormone, reproduktive Gesundheit und Sex als politischer Natur an? Mit anderen Worten, ist das Persönliche wirklich das Politische hier?

ALS: Absolut. Eines unserer Panels heißt buchstäblich "Politik in unseren Privates."Weil die erstellten Richtlinien unser Recht, gesetzlich, auf eine Einwilligung und Ablehnung einschränken und auch die Entscheidungsbefugnis wegnehmen sollten, sollten wir jeweils über unseren eigenen Körper haben.

Und wenn Sie sich mit der Geschichte von Geburtenkontrolle, Geburt und Perioden befassen, war es immer politisch, als die "schicken Ärzte" zum ersten Mal aus Europa zurückkamen und die Hebammenbetreuung für die Sterilisation- und Eugenikbewegungen übernahm, die so eng mit dem verbunden sind Verhütung der Geburtenkontrolle.

Diese Themen sind eindeutig gesundheitsbezogen, aber passen sie in die breitere Welt des Wellness?

Natalia Hailes: Es ist alles miteinander verbunden! Und es ist faszinierend, den eigenen Zyklus als Fahrzeug zu nutzen, um mehr über die allgemeine Gesundheit zu erfahren. Wir wetten, dass Ihre Ernährung, Meditation und Bewegungspraktiken alle reflektiert werden. Wie viele Tage Sie bluten, wie viel oder wie wenig, die Farbe Ihres Blutes, die Länge Ihrer Lutealphase… all dies kann wirklich wichtige Hinweise darauf geben, wie Ihr inneres Ökosystem insgesamt geht und ein großartiges Werkzeug für Sie werden kann Um eine aktivere Rolle bei Ihrer Gesundheit zu übernehmen.

Sie haben vielleicht den besten Arzt der Welt, aber wir sind die einzigen mit unseren Körper rund um die Uhr. Wir müssen also anfangen zu achten und zu lernen, wie wir die vielen Hinweise entschlüsseln können, die unser Körper uns gibt. Wir müssen uns als fähige Bewahrer unserer Gesundheitsgeschichten mit der Fähigkeit betrachten, echte Veränderungen vorzunehmen, und wir müssen anfangen, aktive Teilnehmer an unserer Obhut zu sein.

"Wir sind mit unseren Körper festgefahren, egal wo wir leben, was unser Job ist, wer unser Partner ist ... am Ende des Tages sind es nur wir und wir-und was kann möglicherweise wichtiger sein?"

Was ist das größte Missverständnis, das Sie bei der sexuellen Gesundheit sehen, insbesondere bei jungen Frauen?

NH: Missverständnis impliziert, dass Menschen darüber nachdenken-und das ist Teil des Problems, weil so viele Menschen nicht sind! Wiederum geht es bei sexueller Gesundheit nicht nur um STIs. Es geht auch um den Beckenboden und es geht auch um Vergnügen. Aber das Vergnügen ist sehr schwer zu nutzen, wenn Sex am Sex verbunden ist, oder wenn wir nicht sagen, dass wir sagen: "Nein" oder zu aufbläht, um oben zu sein.

Es scheint zwei etwas unterschiedliche Bewegungen in der Welt der sexuellen Gesundheit zu geben. Einer ist super ganzheitlich und konzentriert. Der andere ist super futuristisch, ob es sich um High-Tech-Sexspielzeuge oder Beckenbodenverstärkungsgeräte handelt.

Lauren BILLE: Ein großes Ziel von Zyklen+Sex ist es, den Menschen alle Optionen zu präsentieren, damit sie alle Fragen aus erster Hand stellen und herausfinden können, was für sie als einzigartige Personen am besten funktioniert. Wir sind alle unterschiedlich, also was für eine Person funktioniert, kann für eine andere nicht funktionieren.

Und wir verändern auch die ganze Zeit! Was wir heute wirklich mögen, funktioniert vielleicht in ein paar Monaten nicht. Unter allem ist es für uns am wichtigsten, dass die Menschen alle "Sie sollten" vergießen und wirklich ihren eigenen Weg finden, basierend auf ihrem eigenen Selbstlern- und Bedürfnissen, während sie die potenziellen Ergebnisse ihrer Entscheidungen verstehen und wissen, dass sie Unterstützung und Optionen haben.

Was hoffen Sie letztendlich, dass die Menschen Zyklen+Sex nehmen??

PFUND: Ich möchte Frauen auferwecken und befähigen, sich nicht zu beschämen, aber [statt. Dies ist einer der vielen Bereiche, in denen wir verwundbar sind. Und da die Wellnessbranche auf dem Vormarsch ist und die politische Szene gerade sehr konservativ wurde, ist es der perfekte Zeitpunkt, um die sexuelle Gesundheit hervorzuheben und die seit der Wahl gekommene Welle zu reiten: Geben Sie den Menschen Informationen und Werkzeuge, um besser zu werden, wenn es darum geht ihre Körper.

ALS: Unsere Panels und Workshops sollen das Gespräch dazu bringen, Menschen zu inspirieren, ihre Freunde anzurufen und zu sagen: "Warten Sie, wussten Sie, dass Sie nicht jedes Mal schwanger werden können, wenn ein Penis in sich ejakuliert?!"Wir sind mit unseren Körper festgefahren, egal wo wir leben, was unser Job ist, wer unser Partner ist ... am Ende des Tages sind es nur wir und wir-und was kann möglicherweise wichtiger sein?

Inspirationsalarm: Der "Perioden -Yogi" hinter diesem viralen Video spricht sich aus. Wenn Sie sexy zurückbringen möchten, können Ihre Workouts Ihre Libido verbessern.