Warum ein Lächeln für Ihre Grippeaufnahme Sie während der gesamten Saison gesund halten kann

Wenn Sie wissen, dass eine Grippeimpfung auf Sie zukommt, richten Sie sich wahrscheinlich auf den Stich an, anstatt mit Aufregung im Kreis zu tanzen. Und es macht Sinn-wer mag es, sowieso von Nadeln gestoßen zu werden?

Nun, laut einer neuen Studie könnte es an der Zeit sein, diesen verstopften Verstümmeln auf den Kopf zu stellen, da Berichten zufolge der Grippe-Shot-Tag den Impfstoff effektiver machen könnte.

Nachdem die Forscher dreimal pro Woche dreimal pro Woche dreimal pro Woche die Stimmungen, die körperliche Aktivität, die Ernährung und den Schlaf dreimal pro Woche gemessen hatten, fanden die Forscher den einzigen Faktor, der vorhergesagte, wie gut die Impfung war, die Stimmung des Subjekts: Je glücklicher und positiver eine Person, desto höher war die höhere Ebene, desto höher war die höhere Ebene, desto höher war die höhere Ebene, desto höher war die höhere Ebene, desto höher war die höhere Ebene, desto höher war die höhere Ebene. von Antikörpern von Infektionen im System in ihrem System.

"Eine Reihe von psychologischen und Verhaltensfaktoren wie Stress, körperliche Aktivität und Ernährung beeinflussen, wie gut das Immunsystem funktioniert, und diese Faktoren beeinflussen auch, wie gut Impfstoffe vor Krankheiten schützen."

Impfungen "Achilles" -Perable ist, dass ihre Fähigkeit, sich vor Krankheiten zu schützen. "Wir wissen seit vielen Jahren, dass eine Reihe psychologischer und Verhaltensfaktoren wie Stress, körperliche Aktivität und Ernährung beeinflussen, wie gut das Immunsystem funktioniert, und diese Faktoren haben auch gezeigt."

Wenn Sie sich also an dem Tag fühlen, an dem Ihre Grippeimpfung geplant ist-oder einfach, hassen Sie Nadeln, die einige Zeit mit Ihren superpositiven Freunden verbringen, bevor Sie zum Dokument gehen. Denn ein Lächeln auf Ihr Gesicht könnte nur einer der besten (und einfachsten sein!) Möglichkeiten zur Bekämpfung der Infektion.

So können Sie Ihr Immunsystem nur mit Ihrem Atem steigern. Und wenn Sie sich lieber auf eine grippefreie Saison essen möchten, füllen Sie diese Optionen auf.