Warum Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel für die Laktation nicht immer die beste Lösung für das Stillen von Müttern sind

Gibt es Nachteile zu diesen Arten von Lebensmitteln und Produkten?

Einige für die Stillation entwickelte Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel können möglicherweise Nebenwirkungen ausführen. "Insbesondere Bockshornkle kann Urin und Schweiß verursachen, um einen Ahornsirup -Geruch anzunehmen. Es kann auch Ihren Blutzucker in höheren Dosen senken. Wenn Sie also Diabetiker sind oder auf andere Weise für niedrigen Blutzucker anfällig sind, kann dies für Sie kontraindiziert sein “, sagt Petersen. "Flachssamen könnte ein Problem für Mütter mit spezifischen Verdauungsproblemen sein", fügt sie hinzu, weshalb sie immer empfiehlt."

Laut Petersen sagt Petersen, dass einige Lebensmittel zwar einigen Müttern definitiv helfen können, der beste Weg, mehr Milch zu machen, darin besteht, einfach öfter zu stillen oder zu pumpen. „Während Galactagogen einigen Müttern den Schub in ihrer Versorgung geben können, ist der beste Weg, um eine gute Versorgung zu etablieren und aufrechtzuerhalten. Wenn Sie weiterhin Milch aus den Brüsten entfernen und durch Füttern oder Pumpen stimulieren, übernimmt die natürlichen Prozesse Ihres Körpers mehr und produzieren mehr.Grundsätzlich ist es die Regel von Angebot und Nachfrage. Und wenn das nicht funktioniert und Sie immer noch zu kämpfen haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder einen Laktationsberater, der Ihnen bei der Fehlerbehebung helfen kann.

Zur Erinnerung konsultieren. "Wie bei jedem Essen oder einer Ergänzung ist es möglich, zu viel zu haben", erinnert uns der Laktationsberater Petersen. „Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die meisten Dinge in Maßen besser sind.”

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