Warum bin ich gerade so furzig und lieber Gott, wie stoppte ich??

2. Sie haben eine Lebensmittelunverträglichkeit

Wenn Sie Ihre Hafermilch in diesen schwierigen Zeiten für normale 2 Prozent aufgeben mussten, könnten die Ergebnisse in Ihnen aufgebrannt sein.

"Nicht alle Nahrungsmittelallergien können lebensbedrohlich sein. Einige Personen können jedoch immer noch den Alltag zu Konflikten führen", sagt Dr. Sonpal. "Lebensmittelunverträglichkeiten beeinflussen hauptsächlich das Verdauungssystem. Dies kann nach einer Mahlzeit zu stinkendem und unangenehmem Blähungen, Reflux und Durchfall führen. Zum Beispiel haben Menschen mit einer Milchunverträglichkeit gegen Laktose, was dazu führt, dass der Magen außerordentlich aufgebläht wird und üble Gerüche aus dem Anus heraussendet."

Vielleicht lasst uns das Müsli ein bisschen ablegen.

3. Du bist gestresst

Dieser ist wahrscheinlich eine Selbstverständlichkeit, wir sind alle im Moment am Ende unseres Verstandes. Und die Sache mit diesem dauerhaften Kampf- oder Flugzustand ist, dass es Sie buchstäblich zu einem Windbeutel macht.

"Stress und Angst können zu übermäßigem Schlucken von Luft-, Sauerstofffreisetzungs- und Verdauungsproblemen führen", sagt Dr. Sonpal. "Dies sind drei Ursachen für mehr Blähungen als gewöhnlich. Wenn Menschen in Panik geraten oder gestresst sind, schlucken sie oft mehr Luft als nötig, was zu Blähungen und Druck führt, die freigesetzt werden müssen. Auf dem anderen Spektrum ermöglicht das Hyperventilieren einen Sauerstoffüberschuss in den Blutkreislauf, was auch zu Gasproblemen führen kann."

4. Sie sind dabei, Ihre Periode zu bekommen

Als ob PMsing nicht ausreicht.

"In dieser Zeit gibt es Änderungen in den Darmgewohnheiten in dieser Zeit, die durch Schwankungen bei Hormonen verursacht werden", sagt Dr. Sonpal. "Die Verschiebung in Ihren Hormonen und Darmbewegungen führt dazu, dass das Furz in dieser Monatszeit häufiger und riechiger wird. Achten Sie darauf, dass Sie versehentlich Wind vergehen, während Sie vor der Menstruation sind."

5. Etwas ist mit Ihren Darmbakterien los

"Regelmäßiges Furz ist ein Indikator für gesunde Darmbakterien und ein richtig funktionierendes Verdauungssystem", sagt Dr. Sonpal. "Ihr Körper braucht gute Bakterien in Ihrem Darm, damit er gesund bleibt. Mikroben in Ihrem Darm sind eine positive Sache, weil sie überschüssige Ballaststoffe und Kohlenhydrate auffressen, die wir nicht verwenden. Sie produzieren auch nützliche Bakterien. Wenn Sie keine guten Bakterien haben, kann dies zu Verstopfung und Blähungen führen, was für Ihr Verdauungssystem ungesund ist."

6. Es ist etwas Ernsthafteres los

"Das ständige Furz im Laufe des Tages könnte ein Zeichen für ein Gesundheitsproblem sein wie Reizdarmsyndrom, Diabetes oder in extremen Fällen Darmkrebs", sagt Dr. Sonpal. "Typischerweise verursachen diese Gesundheitsprobleme extreme Blähungen, Gerüche oder einen seltsamen Druck auf das Rektum, wenn sie freigesetzt werden sollen."Sie sollten mit Ihrem Arzt sprechen, wenn Sie besorgt sind, und das oben oben genannte scheint es nicht zu decken.

Haben Sie es satt, Ihre Lieben zu ersticken? Nun, ein paar Dinge von Ihrer Einkaufsliste zu verschieben und Ihren Körper in Bewegung zu bringen, wird Ihnen wahrscheinlich helfen.

"Der erste Schritt besteht immer darin, mehr Faser und Lebensmittel mit Probiotika zu berücksichtigen", sagt Dr. Sonpal. "Dies wird dazu beitragen, dass sich der Darm mehr in Bewegung bewegt und mit Masse herauskommt das Gas. Gehen Sie spazieren und dies wird Ihre Bauchmuskeln zusammenziehen und helfen. Sobald Sie regelmäßig sind, werden Gas und Blähungen nachlassen."