Wer sagte, Seetang sei nur für Sushi? Hier ist der Grund, warum die Zutat in die Luft sprengen wird

Haben Sie jemals einen Rückblick auf den Grünkohl war nicht cool (#tbt)? Nun, es gibt eine neue Crew von Superfoods. Wir haben uns mit Ocean Spray zusammengetan, um Sie auf die Trends anzuzeigen. Erfahren Sie hier über alle sechs wahnsinnigen Lebensmittel und lesen Sie weiter, um herauszufinden, warum die Vorteile von Seetang es legitim machen.

Nicht um Ihre Sushi -Rolle der Wahl zu verbreiten, aber Seetang ist mehr als nur ein essbares Gerät, das Ihre Takeout -Bestellung zusammenhält. Das wahnsinnig vielseitige Gemüse (okay, technisch gesehen Meeresalgen), ist über den Lieferbehälter hinaus bewegt, um überall aufzutauchen.

Die Zutat wurde über die gesunden Snacks angeregt, die unsere Redakteure auf der Natural Products Expo West ausgecheckt haben, was eine Vorschau auf das, was die Pipeline hinuntergeht Joe's und Amazons Fünf-Sterne-Snack-Bewertungen.

Warum sehen Sie also etwas, das Sie normalerweise am Strand sehen, plötzlich einen solchen Moment im Essensbereich?? Finden Sie heraus.

Scrollen Sie weiter nach einem Blick auf die Vorteile von Seetang und wie Sie so schnell wie möglich mit dem Naschen beginnen können.

Vorteile von Seetang

Abgesehen davon?), Seetang ist im Grunde über Flasser überfüllt, sagt Eliza Savage, Rd von Middleberg Nutrition. Polysaccharide, die in Seetch-A-Art von Faser gefunden wurden, wurde mit der Steigerung der in Ihrem Darm gefundenen guten Bakterien in Verbindung gebracht, fügt Barbara Mendez, Ernährungswissenschaftlerin und Apothekerin hinzu.

Einer der Hauptgründe Seetang wird als Superfood -Bombe angepriesen? Es ist Jodinhalt, der Ihnen helfen kann, Ihrer Schilddrüse einen Schild zu verleihen. Abgesehen von Ihrer Schilddrüse hilft Tyrosin auch dabei, Dopamin, einen Neurotransmitter, zu stärken, der laut Mendez Konzentration und Motivation beeinflussen könnte.

Und wenn Sie kein Fleischfresser sind, können Sie dieses Juwel eines Gemüses ansammeln. "Seetang enthält Eisen und Kalzium, was es zu einem wesentlichen Superfood für Veganer macht, deren Ernährung möglicherweise an diesen Nährstoffen fehlt", sagt Mendez.

Warum es im Trend ist

Marken wie Nora-Seetang-Snacks tauchten auf der Expo West auf, um zu zeigen, wie lecker es sein könnte (die Seetangstreifen sind ein bisschen wie ein supergesteuerter Grünkohl-Chip). Machen Sie eine Tour durch die Bestseller von Amazon, und Sie finden auch eine Reihe von Snacks-Seetang-Leckereien von Annie Chun, Sea's Gift und mehr.

Für den Fall, dass Sie mehr Beweise für die Erhöhung der Beliebtheit von Seaughed benötigen, verfügt der beliebteste Geschäft Trader Joe über ein eigenes geröstetes Seetang-Snack-Paket, das sowohl vegane als auch glutenfreie Anhänger mit einem Pop-Right-in-Your-Mund-Bissen richtet.

Wie man es benutzt

Über das Snacking hinaus können Sie ein getrocknetes Seetang als Toastfahrzeug verwenden und Avocado, Hummus und Gemüse für eine frische Einstellung zum Frühstück hinzufügen. Versuchen Sie, es zu zerbröckeln und es in Ihrem Salat hinzuzufügen. Und warum hier aufhören?? Geben Sie Ihre klassischen AVO-Toasts, Open-Face-Sandwiches oder Streichelschalen mit ein wenig Textur ab.

Oh ja, und du kannst auch mit ihm Lust bekommen: Probieren Sie ein Seetang-Risotto, eine körnige Seetangs-Sushi-Schüssel oder einen Cashewnori-Snack-Mix (Nori ist der japanische Name für Seetang, FYI). Wenn es um kreative Rezepte geht, haben Sie viel zur Auswahl.

Aber wenn Sie nur eintauchen möchten, werfen Sie einen Seetangsalat zusammen,. Fügen Sie noch andere Salpolien wie Rucola oder eine Frühlingsmischung hinzu, um ein wenig Medley zu erzeugen, und fügen Sie Seetang und Ihr anderes Lieblingsgemüse hinzu. Kombinieren Sie es mit einer Aufnahme von Ocean Spray® Pure Cranberry, und Sie haben gerade die Superfood -Bar angehoben.

In Zusammenarbeit mit Ocean Spray