Wo man Bikram Yoga in der San Francisco Bay Area üben kann

Bikram Yoga in Bay Area ist heiß-literal. Aber Sie möchten wissen, wohin Sie den Bikram Glühen bekommen, richtig?

Lassen Sie uns für die Uneingeweihten darüber sprechen, was es ist. Bikram Yoga ist eine Reihe von 26 Haltungen (Asanas) und zwei Atemübungen (Pranayama), die in einem auf 105 ° F erhitzten Raum mit etwa 40 Prozent Feuchtigkeit erhoben wurden. Bikram ist traditionell 90 Minuten, aber Sie finden einige Klassen, die zu einem 60-minütigen Zeitfenster zusammengefasst sind.

Wir haben die Stadt und ihre Umgebung nach den besten Bikram -Yoga -Kursen in der San Francisco Bay Area durchsucht. Oh, und vergessen Sie nicht, ein Handtuch mitzubringen.

Bikram Yoga Nob Hill

Dieses Studio gibt es seit zwei Jahrzehnten. (Einheimische werden es mit seinem früheren Namen Funky Door Yoga kennen.) Ausbildern ist es nicht wichtig. Außerdem bedeutet seine zentrale Lage Nob Hill, Sie können Happy Hour treffen oder einen Smoothie vom nahe gelegenen Whole Foods Market abholen.

1336 Polk st., San Francisco, CA 94109

Bikram Yoga North Beach

Das Studio sagt, es ist das erste Bikram -Studio in der U.S., Es ist also ein Muss für Bikram-Liebhaber. Dieses Studio ermutigt Drop-Ins und Kurse finden in vorhersehbaren Zeitfenstern (9, 4:30, 6:30 Montag bis Donnerstag) statt, sodass Sie gehen können, wenn es zu Ihrem Zeitplan passt.

910 Columbus Ave., San Francisco, CA 94133

Mission Yoga

Das Studio mischt Latino und indische Kulturen und beschreibt seine mit Kunstwerke bedeckte Umgebung als „festlich und funky.”Der Raum ist groß genug, um 70 Yogis zu passen. Daher ist es wahrscheinlich, dass Sie sich einen Punkt schnappen können. Es gibt auch eine Massage- und Schwimmertankraum, wenn Sie sich zieren müssen. Wenn Sie sich über die Mitgliedschaft auf dem Zaun befinden, kaufen Sie ein 10-Klasse-Paket „Forever“, das niemals abläuft.

2390 Mission st. #200, San Francisco, CA 94110

Flüssigkeit Yoga

Melden Sie sich hier für Bikram-, Pilates-, Vinyasa- und Schwangerschafts -Yoga -Kurse an. Die Glocken und Pfeifen des heißen Raums sind ziemlich cool: Der Boden ist antimikrobiell, isoliert, um warm zu bleiben und schockieren zu bleiben. Sie haben wirklich an alles gedacht. Noch wichtiger ist jedoch der Schwerpunkt des Studios auf dem Aufbau von Gemeinschaften. Es gibt das Gefühl, dass Sie wirklich alle zusammen in dieser Erfahrung zusammen sind.

455 Judah st., San Francisco, CA 94112

Go2yoga

Das intime Studio im Bezirk Ingleside bietet ein 60-minütiges Yoga im Bikram-Stil sowie Inferno Hot Pilates, Vinyasa und Fusion Yoga. Sein No-Muss, ohne Fussstil sowie eine Liste gut ausgebildeter Lehrer (alle sind 200- bis 500-Stunden-Yoga-Allianz zertifiziert), bedeutet, dass Sie sich schick zu Ihren Zielen geführt haben-ob sie Körper sind, Geist, Geist, Geist , oder spirituell.

1637 Ocean Ave, San Francisco, CA 94112

Bikram Hot Yoga Schools

Mit vier Standorten in der Bay Area bietet Ihnen diese Studiosfamilie Optionen. Wenn Sie sich für eine Mitgliedschaft anmelden, haben Sie fünf kostenlose Besuche pro Monat in den angeschlossenen Schulen. Die Gruppe bietet auch eine der robusteren Zeitpläne an. Allein der Standort von Daly City betreibt sechs Bikram -Kurse pro Tag sowie eine Inferno Hot Pilates -Sitzung, die ebenso heiß (95 Grad) und feucht ist, wie es sich anhört. (Der Standort Seacliff ist vorübergehend für Renovierungsarbeiten geschlossen.)

Seacliff: 5644 Geary Blvd., San Francisco, CA 94121
Daly City: 203 Southgate Ave., Daly City, CA 94015
Zentralfremont: 3890 Mowry Ave., #201, Central Fremont, CA 94538
San Mateo: 1528 s. El Camino Real #200, San Mateo, CA 94402

Einige mögen es heißes Yoga & Boutique

Wenn Sie ein Purist sind, ist dieses Studio möglicherweise nicht für Sie, aber wenn Sie von den Grundlagen des Bikrams angezogen sind und nach einer Wendung des Traditionellen jucken, dann ist die „Bikyasa“ -Klasse möglicherweise das, wonach Sie suchen. Die 60-minütige Sitzung kombiniert traditionelle Stehen und Vinyasa-Ströme.

408 Ignacio Blvd., Novato, CA 94949

Yoga College of India of India

Dieses Studio folgt der traditionellen Bikram-Methode mit drei bis fünf Anfänger-freundlichen Klassen pro Tag. Wenn Sie fortgeschrittener sind, appellieren Sie sich an die Hingabe an Bikram, wie es traditionell praktiziert wird. Die Mission des Studios? Um einen sicheren, spirituellen Ort für Sie zu bieten, um Ihre eigene Praxis zu entwickeln.

478 Santa Clara Ave., Oakland, CA 94610

Auf der Suche nach einigen Hotspots an der anderen Küste? Schauen Sie sich die Bikram Yoga Studios in New York City an und treffen Sie dann einen New Yorker, der Yoga für alle einladend macht.