Was ist Biotin und kann es * wirklich * Helfen Sie Ihrer Haut und Ihrem Haar??

Was sind die Nebenwirkungen?

Wenn Sie in Ihrer täglichen Ernährung kein Biotin konsumieren, ruhen Sie sich einfach aus, da Sie die Wahrscheinlichkeit haben, dass Sie genug von den Nährstoffen bekommen. "Mangel an Biotin ist selten, da Sie nur eine kleine Menge brauchen", sagt Crysler. "Die Sache ist, es gibt nur begrenzte Tests, die an Biotin -Mängel durchgeführt wurden. Ausdünnungshaar- oder Hautausschläge können jedoch Symptome sein, weshalb es als Haarausfallserastung verwendet wurde."Wenn Sie jedoch nicht unter einem Mangel leiden.

Da es wasserlöslich ist, wird der Überschuss durch Ihren Urin beseitigt, so Crysler-so ist es wirklich schwer, ihn zu übertreiben. Ein weiterer Arzt stimmt zu: "Die gute Nachricht über die Biotin -Supplementierung ist, dass sich nicht nachgewiesen hat. Obwohl es gibt eins potenzieller Nachteil. "Übermäßiger Verbrauch von Biotin kann höchstens Störungen in die Labortests bestimmter Chemikalien im Körper verursachen", Dr. Jamison sagt es mir. Auch in kleinen Dosen kann es dies tun. Um zu vermeiden, dass falsche Ergebnisse bei einem Labortest oder falsch diagnostiziert werden, sollten Sie Ihren Arzt auf die Ergänzungsmittel aufmerksam machen, die Sie einnehmen.

Trotz der superklammenden Chance auf Nebenwirkungen muss die leichte Chancen eines Arztes jedoch auflisten: "Magenverstimmung, Akne, Wechselwirkungen mit Arzneimitteln, häufiges Wasserlassen, hoher Blutzucker, Hautausschlag und allergische Reaktionen sind die häufigsten Potenzial Nebenwirkungen ", bemerkt Dr. Pasler. "Obwohl diese Nebenwirkungen für die meisten Personen nicht üblich sind, ist es wichtig, sich der Möglichkeiten bewusst zu sein."Und da haben Sie Ihr Biotin auf Biotin.

Zitat vom 2. August 2018, aktualisiert am 25. Juni 2019.

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