Wie fühlt sich eine Ganzkörper-Kryotherapie-Behandlung eigentlich an

Was für eine Kryotherapie ist * wirklich * wie

Nun, wie sich die Behandlung wirklich anfühlt. Das Wichtigste zuerst: Ich werde angewiesen, sich abzuziehen und kniehohe Wollsocken zu tragen, die sie mir gegeben haben, Clogs, ein dickes Robe, ein Ohrenstirnband, eine Mundabdeckung und Wollhandschuhe. Ich denke mir-wow, wie schlimm das sein kann? Ich trage eine flauschige Robe. Witz ist auf mich. Während mein Techniker den Cryochamber einschalten und die Temperatur im Inneren schnell sinken Also unter null-sie weist mich an, mein Gewand zu entfernen und hineinzugehen.

Drakes Sprengen (weil Sie Ihren Soundtrack auswählen können), ich bin bis auf meine Skivvies und ich sauge einfach meine Angst und gehe direkt hinein. "Normal. "Obwohl das erste Wort, das jeder sagt, wenn sie hereinkommen, ist oh f ** k."Er hat recht mit dem zweiten Teil.

Ich kann mich nicht still stehen. Ich springe wie ein Kind auf einer Geburtstagsfeier auf und ab, nur mache ich es nicht aus Freude-ich mache alles, was nötig ist, um einen Anschein von Hitze zu erzeugen. "In den letzten 30 Sekunden werden Ihre Beine sehr kalt und Sie haben das Gefühl, dass es intensiver wird, also möchten Sie sich dort bewegen", sagt Perlov. Er macht wirklich keine Witze. Mein Cryochamber beginnt bei -140 etwas Grad und macht sich im Laufe von drei Minuten um 20 Grad nach unten, und es wird nur schwieriger, es die ganze Zeit zu schaffen.

Die erste Minute dauert ungefähr fünf Minuten (oder so scheint es), und die zweite Minute fühlt sich noch länger an. Ich denke ehrlich, ich muss ausschneiden, während mein Techniker schreit: "Eine Minute links!"Ich sage mir, dass ich die Kälte liebe (was ich tue) und dass ich mich danach erstaunlich fühle (was ich werde). Mein Verstand driftet auch zu Workouts und wie ich immer einen winzigen Sprint tolerieren kann, so dass ich damit umgehen kann, richtig?

Wie durch ein Wunder überlebe ich die drei vollen Minuten. Und ich komme irgendwie lächelnd heraus und fühle mich sofort großartig, als würde ich hoch auf Endorphinen fahren. Ich habe eine Tasse heißen Tee und genommen, um mich auf einer beheizten Matte zu entspannen, um die Wärme meines Körpers wiederherzustellen. Ich sehe in einem Spiegel, dass meine Nase rot ist, als wäre ich gerade Skifahren und meine Beine sind auch wirklich rot vor der Kälte. Aber ich fühle mich extrem belebt und erfrischt und fühle mich warm und wieder wieder normal.

Ich freue mich darauf, herumzulaufen und zu sehen, wie sich meine normalerweise schmerzenden Beine anfühlen, und um zu sehen, wie ich schlafe. Ich habe das Gefühl, dass ich leichter auf meinen Beinen gehe, sobald ich den Ort verlasse, was großartig ist. Während ich wahrscheinlich nicht als eine Form der Genesung einen Kryochamber in der Reg treffen werde.

Am anderen Ende des Spektrums können Sie sich für eine schwerwiegende Entgiftung der Infrarot -Sauna -Hitze zuwenden. Dies ist wirklich, in einer Infrarot -Sauna -Sitzung zu sitzen, in der die Temperaturen etwa 110 Grad Fahrenheit erreichten.