Wir kennen die beste Zeit, um Sex zu haben ..

Heutzutage sind wir nicht durch die Bedrohung durch einen drohenden Mastodon und den Sex von Morgen- und Nachtsex beschränkt, jeweils überzeugende Vorteile. AM -Sitzungen stärken Ihr Immunsystem, indem Sie Ihre IGA -Werte aufstellen, einem Antikörper, der vor Infektionen schützt. Offensichtlich würde dies für die Grippesaison nützlich sein.

Andererseits erleben sowohl Männer als auch Frauen eine Zunahme von Prolaktin, Melatonin und Vasopressin nach sexuellen Hormonen, die mit erhöhter Schläfrigkeit verbunden sind. Wenn Sie also nachts Probleme beim Einschlafen haben, kann Sex helfen-und umgekehrt, wenn Sie es schwer haben, morgens aufzuwachen Zeit zu faulenzen, während Sie sich erholen).

Es ist völlig normal, eine Nachteule-/Morgenmenschen dynamisch zu haben, und es bedeutet nicht, dass Sie auf einer tieferen Ebene sexuell inkompatibel sind.

Zum größten Teil sind die gesundheitlichen Vorteile von Sex wie Stimmungsdopamin, Verbesserung der Herzgesundheit, verringerter Stress und stärkere emotionale Bindungen mit Ihrem Partner sowohl für AM- als auch für PM-Sitzungen gelten. (Heyo!)

Die beste Zeit, um Sex zu haben, ist wirklich die beste Zeit für Sie und Ihren Partner. „Einige Leute werden am Ende des Tages gesprochen und berührt“. „Andere Menschen dekomprimieren endlich von der Arbeit und bereit, sich zu entspannen und sich auf Sex zu konzentrieren.”Es ist völlig normal, eine Nachteule/Morgen -Person dynamisch zu haben, fügt Dr. hinzu. Chavez, und es bedeutet nicht, dass Sie auf einer tieferen Ebene sexuell inkompatibel sind.

Besser noch, diese Spitzenwunschzeiten sind normalerweise für beide Geschlechter formbar. Eine Möglichkeit, Ihre Sexualantriebe auszurichten, ist eine Technik DR. Chavez nennt sexuelle Konditionierung. Die Idee ist, eine Zeit zu finden, die für Sie beide funktioniert. (Laut der Lovehoney-Studie oben ist der zweitbeste Zeitblock für Sex für beide Geschlechter-zwischen 9 P.M. und 11 p.M., Das könnte ein guter Ausgangspunkt sein.) Je öfter Sie in dieser Zeit Sex haben, desto mehr werden Sie kommen wollen Sex zu dieser Zeit. "Positive sexuelle Erfahrungen, die nachts oder am Morgen oder in einer bestimmten Umgebung geschehen sind, werden in Zukunft zu einer stärkeren Erregungsreaktion führen". Sie wissen, was sie sagen, Übung macht perfekt ..

Ursprünglich veröffentlicht am 13. Juni 2018; Aktualisiert am 21. August 2018.

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