Wave Sleep möchte, dass Sie Ihre Schlafenszeit planen, wie Sie Ihr Training planen

"Es gibt ein Wartezimmer, das 15 Minuten vor dem Unterricht öffnet. Wenn Sie sich für diese Sitzung anmelden, erhalten Sie eine Push -Benachrichtigung, die heißt:‚ Hey, das Wartezimmer ist offen.„Es ist eine Zeit, die Sie entspannen soll. Es gibt Musik, und dann betritt der Schlafführer fünf Minuten vor der Sitzung tatsächlich in den Wartezimmer, und es gibt ein bisschen Vorsitzende “, sagt Warsh. Welle sogar Stifte eine Aufforderung oder Frage am Boden des Wartezimmers, um das Kissengespräch (der platonischen Sorte) zu stimulieren.

Als jemand, der nicht genau eine nahtlose Beziehung zu MR hat. Sandman, ich wollte unbedingt eine On-Demand-Sitzung für Wave Sleep für mich selbst ausprobieren. Nachdem ich meine nächtliche Hygiene -Routine fertiggestellt hatte und mein Telefon im Modus "Nicht stören" machte, rutschte ich unter die Decke für die Sitzung "Schlafen in einer Buchhandlung", geführt von Audrey. Ich bemerkte sofort, dass sie in einer beruhigenden, flüsternden Stimme spricht. Diese spezielle Sitzung brachte mich zu einem Buchladen (in meinem Kopf stellte ich mir drei Leben und Gesellschaft in New York City vor), die für die Feiertage dekoriert waren. Audrey führte mich dann durch die verschiedenen Bücherabschnitte, von Kindern bis zur Fiktion bis zur Geographie. Ich wurde transportiert.

Ich wünschte, ich könnte sagen, dass ich weiß, wie die Buchhandlungsgeschichte endet und dass es schön ist ... aber dieses Bibliophile ist eingeschaltet, während sie immer noch die Kinderabteilung durchgesehen hat. Wenn Sie eines dieser Kinder gehören, die immer um "ein weiteres Buch" gebeten haben!"Vor dem Schlafengehen können Sie mit Wellenschlaf diese Freude ins Erwachsenenalter tragen, um Ihre Schlafenszeit mit geführten Meditationen zu planen. Während ich für eine Weile vielleicht Yoga -Kurse nicht buchen kann, werde ich definitiv meine Schlafenszeit planen.

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