Die Pose-Variation des direkten magischen Kindes bezieht die Periode Krämpfe * und * verbannt das Aufblähen

Die Pose des Kindes ist eine dieser Ooey-Gooey-Asanas, mit denen selbst Nicht-Jogis an Bord gehen können. Ich meine, welche anderen Möglichkeiten bekommen Sie im Leben, um sich in einem Ball zusammenzurollen und alle Ihre Gefühle zu fühlen? Auch wenn Sie zu 100 Prozent sind Hier Für die super beruhigende Haltung bereits gibt es eine Variation, von der Sie möglicherweise noch nicht wissen, dass sie den Zeitraum von Krämpfen beruhigen und das Aufblähen verbannen kann.

Die Modifikation, bei der es darum geht, die Fäuste zu ballen und sie auf Ihren Mittelschnitt zwischen Ihren unteren Rippen und Hüftknochen zu platzieren, bevor sie sich in die Pose des Kindes zusammenfalten. "Wenn sich im Fortpflanzungsbereich oder Verdauungsorgane entzündet, kann das Ausüben von Lichtdruck dazu beitragen, stagnierende Energie freizusetzen, die Sie aufgebläht fühlen". "In der Pose des Kindes können Sie in einem entspannteren Zustand auf diesen Bereich zugreifen."

Zuerst könnte sich der Umzug ein wenig unangenehm anfühlen. Aber wenn mehr Inhalte und Atme passieren, werden Sie sich in der Haltung mehr zu Hause fühlen. Bring es an, Thanksgiving Bloat.

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