Diese snoozige Ergänzung, die Sie vor dem Bett nehmen, macht total großartige Dinge für Ihre Haut

Melatonin ist seit langem die Anlaufstelle für schlaflose Nächte des Werfens und Drehens. Tatsächlich gibt es eine Flasche neben meinem Bett, und wir hatten unseren angemessenen Anteil an Mitternacht (und okay 9 p.M.) Rendezvous. Und jetzt können Sie damit rechnen, viel mehr von der Schlummerintrage an einem anderen Ort als auf Ihrem Nachttisch zu sehen. Nämlich in Ihrem Hautpflegeschrank.

Das Gespräch über topische Melatonin für Haut ist seit einiger Zeit unter Dermatologen und in letzter Zeit begann es, den Mainstream zu treffen, indem es in Produkten auftauchte. Und wenn vorläufige Forschung zu glauben ist, ist es möglicherweise genauso gut für Ihre Haut wie für Ihren REM -Zyklus. "

Während einige Dermatologen (einschließlich DR. Lain) sind zögernd, Melatonin zu empfehlen, da eine Studie aus dem Jahr 2018 mangels materieller Forschung ergab, dass "die Beweise darauf hindeuten, dass Melatonin als Anti-Aging- und Hautschutzmittel berücksichtigt wird. Es wird gezeigt, dass es sowohl sicher als auch effektiv ist, wenn sie topisch angewendet werden."

Während das Konzept der Verwendung von Melatonin in der Hautpflege immer noch sehr, sehr neu ist, gibt es einige Produkte auf dem Markt, mit denen Sie es selbst testen können. Wenn Sie planen, den Zutat in Ihre Routine zu integrieren. Wirklich, Sie könnten diese Art von Melatonin auch auf Ihrem Nachttisch halten, auch für ein ernsthaft hautfreundliches Snoozin.

Melatonin in der Hautpflege

Einige andere mühsame Hautpflegezutaten, über die wir gerade gepumpt werden: Bakuchiol, Retinol und wie immer Vitamin C.