Dieser Quickie-Work-Fom-Home-Yoga-Fluss ist die Pause, auf die Sie gewartet haben

Dieser spezielle Yoga-Flow von Work-From-Home-Yoga wird Ihr Blutpumpen von einem Nike Master-Trainer bewirken. , fast immer zu lang und oft unnötige Zoom-Meetings und Vorgesetzte in der Befehlskette, die manchmal lästig sind, nur weil sie der Chef von Ihnen sein werden. Es ist großartig für alle Ebenen und erfordert nichts als eine Matte, ein wenig unter halbstündlicher priorisierter Selbstversorgung, und Gegenwart. "Du schuldest es dir selbst", sagt Copeland.

Sie wissen.