Diese Übung mit geringer Auswirkung soll für Adam Rippons Bauchmuskeln danken

Dank der Atemänderung wird Ihre Bauchmuskeln bald mehr denn je auftreten. Wer wusste, dass etwas so Einfaches so einen großen Unterschied machen könnte?

Sie können mit diesem zweiminütigen Pilates-Umzug überall ein AB-Training durchführen. Oder, wenn Sie nach etwas Hardterer Kern suchen, versuchen Sie es mit Shay Mitchells Ausübung von Shay Mitchell.