Dies ist das Jahr, in dem die High-Tech-Schlafwissenschaft im Schlafzimmer ankommt

Schlaf -Trackers, die mit Ihrer vorhandenen Matratze arbeiten (wie S+ von Resmed, Emfit und SleepTracker) sind Teil dieser wachsenden Schlaf -KI -Kategorie. Sie ein Nickerchen auf Ihrem Nachttisch und senden Ihnen Bio- und Schlafzimmerdaten an eine App auf Ihrem Telefon. Und eine kleine Studie mit 6.100 AppleWatch -Benutzern erfuhr, dass sie möglicherweise Bluthochdruck und Schlafapnoe erkennt, sodass Apple möglicherweise lernt, wie sie offline mehr Rolle in Ihrem Leben spielen kann.

Matteo Franceschetti, acht CEO von Sleep, vergleicht diese Ära der personalisierten Schlafintel mit Ihrer Ernährung. "Wenn Sie nicht wussten, welche Kalorien waren oder was Ihre Kalorienaufnahme war, wie können Sie sich um Ihre eigene Ernährung kümmern?"Mit anderen Worten, (Schlaf-) Wissen ist Kraft.

Was wird nächstes Jahr sonst noch riesig sein? Wir haben 18 für '18 ausgewählt-hier alle unsere Wellness-Trend-Vorhersagen herausfinden.