Dies ist das * eine * Ding, die dieser Soulcycle -Ausbilder niemals ohne Reisen fährt

Flugzeuge sind so ziemlich ein One-Stop-Shop für schmerzende Muskeln-eine Notlage in der Flug winzig Flaschen H2O und fehlgeschlagener Ellbogenzimmerverhandlungen mit Ihrem Nachbarn.

Selbst wenn Sie beschlossen haben, Ausfall im Gang zu machen, sobald der Kapitän das Sicherheitsgurtschild ausgeschaltet hat, benötigen Sie noch ein paar andere Tricks im Ärmel, um Ihren Körper gut zu halten, wenn Sie landen, wenn Sie landen. Auf der Suche nach dem ultimativen Muscle-TLC-Profi-Tipp fragte ich Charlee Atkins-Superstar Master Soul Cycle Instructor, Schöpfer von Le Sweat und Le Stretch und Co-Leiter von Well+Good's Eröffnungsretreat-auf ein bahnbrechendes Stück abzuwägen. von Ausrüstung, auf die sie für einen super glatten Flug schwört (Bonus: Es nimmt nicht einmal Platz in Ihrem Handgepäck ein).

"Tragen von Kompressionssocken erhöhen die Durchblutung, was für mich sehr wichtig ist, insbesondere da ich in der Regel ziemlich körperlich aktiv bin."

Was ist sie, *ähm *, Le Rec? "Das Tragen von Kompressionssocken erhöht die Durchblutung, was für mich sehr wichtig ist, insbesondere da ich in der Regel ziemlich körperlich aktiv binnach jedem Flug unter einem unruhigen Beinsyndrom leiden. "Es ist auch lustig zu sehen, wie die Einsteiger die Socken nach dem Flug verlassen. Hinweis für sich selbst: Veröffentlichen Sie das beim nächsten Mal auf Instagram.Glückliche Muskeln und ein Instagram OPP? Melden Sie mich an.

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Atkins wird unser Schweißführer für unseren * ersten * gut+guten Rückzugsort in Palm Springs im März. E -Mail [email protected], um Ihren Platz so schnell wie möglich zu buchen.

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