Dies ist die beste Zeit für eine Entgiftung

Wenn Sie Ihre natürliche, auf Lebensmittelbasis aufgeteilte Entgiftung mit etwas extremerem aktiviertem Holzkohle, einem rohen Saft schnell oder der Beyonce-anerkannten Master-Reinigung (nicht empfehle Methoden, die ich empfehlen), sollten Sie dann wissen, sollten Sie es wissen Es ist am sichersten, sie während des Eisprungs zu tun, wenn die Yang -Hitze hoch ist. Reinigung ist eine sehr Yin -Aktivität, daher funktioniert die Kombination von Energie in dieser Zeit am besten. Der Versuch, sich durch ein extremes Regime während der Menstruation (Yin -Zeit) oder einen anderen Punkt in Ihrem Zyklus zu durchsetzen, erschwert die Entgiftung.

6. Der Frühling ist die Lebersaison

Und wenn Sie einen weiteren Grund brauchten, um Ihre Leber im Frühjahr zu steigern, dann wissen Sie Folgendes: Laut TCM ist der Frühling die Jahreszeit, in der Ihre Leber am meisten zur Verfügung steht, um harte Arbeit zu leisten, wenn Sie ihm die richtige Unterstützung geben. Es gilt als erstklassig, um zu reinigen und dem natürlichen Filter Ihres Körpers zusätzliche TLC zu verleihen. Bereit anzufangen? Hier sind sechs Tipps, um Ihre Entgiftung so einfach wie möglich zu gestalten-denken Sie nur daran, Warten Bis Sie die Eisprung haben, um den (hormonellen) Wind auf Ihren Rücken zu bringen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Alisa Vitti, HHC, ist ein Hormon -Experte für Frauen, ein integrativer Ernährungsberater. Sie ist auch Der Schöpfer der Myflo Hormonausgleichs-Perioden-Tracker-App, der meistverkaufte Autor von Womancode und der Gründer von Floliving.com, ein virtuelles Gesundheitszentrum, das die hormonelle und reproduktive Gesundheit von Frauen unterstützt. Folgen Sie ihr auf Facebook, Twitter, Pinterest und Instagram.

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