Dieser einfache Hack verwandelt Ihr Wasser auf magische Weise in einen entgiftenden grünen Saft

Willkommen bei Well Dury, gut+Good's ernsthaft leckeres Essen (und trinken!) Videoreihe mit leicht hundesgesunden Rezepten aus den schwierigsten Köchen, Ernährungswissenschaftlern und Instagram-Feinschmeckern der Wellness-Szene.

Sie haben dies als Realität angenommen: An einigen Morgen, an denen Sie einfach keinen knackigen Grünkohl haben, um diesen frischen grünen Saft zu machen, nach dem Sie sich sehnen (oder die 12 Dollar, die Sie in Ihrer örtlichen Saftbar übergeben können). Die Lösung? Diese magische Zutat.

Chlorophyll-yup, das Pigment, das Sie im Wissenschaftsunterricht gelernt haben, das Pflanzen ihre lebendige Farbe-ist ein Favorit für Wellness-Welt, um Entzündungen zu bekämpfen und die Immunität zu steigern, Und Ihre Haut leuchten lassen, nicht anders als Ihr Glas Blattgemüse.

"Ich würde gerne jeden einzelnen Tag einen gepressten Saft haben-aber es ist teuer! Chlorophyll ist eine erstaunliche Alternative."

Alles, was Sie tun müssen, ist ein paar Tropfen der tinky, geschmacklosen Flüssigkeit zu einem Glas H20 zu rühren. Sie können es in einer praktischen Tropfenflasche kaufen-und je nach Marke machen etwa 10 Tropfen den Trick. Außerdem "Wenn Sie diese Tropfen in ein Glas Wasser loslassen, ist es faszinierend", bemerkt sie.

Letztendlich ist es ein budgetfreundlicher Gesundheitshack: "Ich würde gerne jeden Tag einen gepressten Saft haben-aber es ist teuer", sagt Bondaroff. "Chlorophyll ist eine erstaunliche Alternative."Die Mathematik unterstützt sie; eine Flasche $ 23 bringt Ihnen eine Gläser Chlorophyllwassers in Hülle und Fülle (wie zwei Dutzend). Das ist etwas zu trinken.

Durstig nach mehr? Hier ist der 411 über die entgiftenden Eigenschaften von Chlorophyll und warum alle ihn gerade nippen.