Dieses CrossFit -Fitnessstudio möchte dazu beitragen, eine Fitnessgemeinschaft für Menschen im Rollstuhl zu schaffen

"Nach einer Verletzung eines Rückenmarks ist es wichtig, dass Patienten ihre Kraft aufbauen, um tägliche Aufgaben ausführen zu können, z. "Diese modifizierten Workouts konzentrieren sich auf Oberkörper- und Kernübungen, die Patienten helfen, unabhängiger zu werden und gleichzeitig langfristige Gesundheitsprobleme wie Diabetes und Herzerkrankungen zu verhindern."Die Gruppe wird auch mit Trainern im Fitnessstudio zusammenarbeiten, um sie auf die besonderen Bedürfnisse von Menschen zu trainieren, die Rollstühle benutzen.

Das Programm ist derzeit in nur der One CrossFit -Einrichtung in Orlando im Gange und richtet sich ausdrücklich auf eine Art körperlicher Behinderung aus. (CrossFit bietet auch eine Vielzahl von adaptiven Trainingstrainings für seine Ausbilder, um sicherzustellen, dass Menschen im ganzen Land Sportler mit körperlichen Behinderungen einbeziehen können.) Aber hoffentlich könnte dieses Modell anderen Fitnessstudios und Clubs helfen. Andere Fitness -Ausbilder, beachten Sie!

Hier ist, was Sie über CrossFit wissen müssen, bevor Sie gehen und wie Sie wissen, ob es für Sie richtig ist.