Diese 64-Jährige ist die älteste Frau, die über den Atlantik unterwegs ist-es hat ihre 84 Tage genommen

Jede Crew reißt mehr als 1.5 Millionen Ruderstriche, um das Rennen abzuschließen, also muss man ziemlich stark sein. British Rower Hector Strickland absolvierte die Talisker Whiskey Atlantic Challenge im Jahr 2018. Er und drei Freunde haben sich für die Herausforderung angemeldet, nachdem er noch nie geregelt hatte. Aber sie waren alle Sportler und wussten, dass der Schlüssel zum Abschluss des Rennens darin bestand, Muskeln zu bauen.

Strickland und sein Team arbeiteten mit Andy McDonald zusammen, einem Kraft- und Konditionstrainer, der auf Kreistraining zugeschnitten war und sich auf die verschiedenen Bereiche konzentrierte, die sie brauchen, Kraft. Ein Beispiel für einen Rumpfkreis umfasst Totbugs, Brettern, Rückwärtskrise, Einzelbeinbrücken und L-Sits. "Ich habe meinen Trainingsplan angepasst, indem ich das Krafttraining erhöhte und das Cardio verringert habe. Ocean Rudern ist ein ganz anderes Tier als traditionell.

Für Brewer und Prestige begann das Rennen am 12. Dezember 2019; Sie waren das endgültige Team, das an Land kam. "Wir haben nie erwartet, dass wir uns von Mitte Februar hofft, dass die erweiterte Reihe sowohl geistig als auch körperlich hart war“, sagt Brewer. „In den letzten drei Wochen haben wir an zwei Mahlzeiten pro Tag überlebt und so gut wie kein Schlaf. Wir freuen uns, endlich trockenes Land zu Fuß zu setzen.”

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