Dieser 5-Inhaltsstoff-Avocado-Eis am Stiel ist der cremige Sommervergnügen, auf das Sie gewartet haben
Kokosnuss -Avocado -Eis am Stiel
Zutaten
2 große Avocados
1 Tasse ungesüßte Kokosmilch
3 Esslöffel roher Honig
2 Esslöffel Kokosnusszucker (unterteilt in 1 EL für die Mischung und 1 EL für die Belag)
2 Esslöffel getrocknete Kokosflocken (optional)
1. Kokosnussflocken und Kokosnusszucker in den Boden jeder Form bestreuen. Beiseite legen.
2. Schneiden Sie, schälen Sie und entfernen Sie die Grube von Ihren Avocados.
3. Fügen Sie Kokosmilch, 1 EL Kokosnusszucker, Honig und Avocados zu einem starken Mixer hinzu. Mischen, bis es glatt und gut zusammenfasst.
4. Gießen Sie vorsichtig in die vorbereiteten Formen und bedecken Sie es.
5. Fügen Sie die Eis am Stiel ein und frieren Sie mindestens 12 Stunden lang ein.
6. Um ein Eis am Stiel aus der Form zu entfernen, laufen Sie kurz unter Leitungswasser.
Die Avocado profitiert, von der ein Ernährungsberater von Ihnen erfahren möchte:
