Dieser 30-minütige Yoga-Fluss ist entwickelt, um Ihre Kreativität zu beenden

Eine Reihe von beruhigenden Yoga -Bewegungen ist genau das, was Sie brauchen, um Einfallsreichtum zu starten. "Der heutige Fluss ist sehr verspielt und zielt darauf ab, unsere Supermacht zu nutzen: Kreativität", sagt Ferguson. Und sobald Sie es genug durchgesehen haben, um Ihr inneres Geschwätz ein wenig zu beruhigen, empfiehlt Ferguson, sich in eine "Empfangsposition" zu öffnen, um zu akzeptieren, was zu Ihnen kommen kann, und bietet ein hilfreiches Mantra zu diesem Zweck: "Kreativität fließt mir für mich fließt mir ein hilfreiches Mantra an. und durch mich."

Um Ihre Musen auf diese Weise zu kanalisieren, rollen Sie Ihre Matte aus, schnappen Sie sich einige (optional!) Blöcke und drücken Sie das Spiel auf dem obigen Video.

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