Dieser 20-minütige sanfte Yoga-Fluss ist genau das, worauf Ihr ausgebrannter Körper und Ihr Gehirn gebettet haben

Gegenwärtig haben wir nicht nur viel zu erholen (Hallo, alle 2020), sondern auch viel (von Spaß!) sich darauf vorbereiten, während wir uns in einen "Shot Girl Summer gehen."Wenn Sie diesen 20-minütigen Fluss in Ihren Tag oder Ihre Woche hinzufügen Lebensfreude Oder überleben Sie zumindest den übermenschlichen Zeitplan und fast jeder, der einen Puls hat, hat sich heutzutage verpflichtet. Drücken Sie das Spiel und schlagen Sie einen Takt, um in Ihre Muskeln einzuatmen Und Ihre Gefühle. Sie (und ich) haben es verdient.

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