Diese 10-minütige Meditation für neue Mütter kann * jeder * helfen, sich zu entspannen

Um es auszuprobieren, sitzen Sie einfach bequem und spielen Sie den Audioclip unten über Ihre Kopfhörer oder Lautsprecher. Nach ein paar Minuten werden Sie wahrscheinlich bemerken, dass Sie sich leichter, entspannter und bereit fühlen und bereit sind, die Herausforderungen und den Jubel der Mutterschaft anzugehen.

Bereit, die Meditation selbst auszuprobieren? Stecken Sie Ihre Ohrhörer ein und drücken Sie einfach das Spiel.

https: // www.schön und gut.com/wp-content/uploads/2018/06/releasing-exectation-10.MP3

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