Dieses 10-minütige Kerntraining bietet keine einzige Planke, sondern ist nicht weniger feurig dafür
Mit anderen Worten, keine Abkürzungen erlaubt, wenn Sie wirklich die Kernvorteile dieser Bewegungen nutzen möchten. Drücken Sie das Spiel, um Ihr neues bevorzugtes, plankenfreies Kerntraining in Ihr wöchentliches Fitnessregime hinzuzufügen.
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