Diese 10-minütige Armroutine verspricht die schleuder-yet-kulptierten Gliedmaßen eines Tänzers

Die einzige Ausrüstung, die benötigt wird. Denken Sie jedoch daran, dass die besten Ergebnisse aus einem Gewicht kommen, das Sie am Ende eines 12- bis 15-Wiederholungssatzes ermüdet. Sobald Sie Ihre bevorzugten Glocken ausgewählt haben, drücken Sie das Spiel, um sich auf den Weg zu den Armen zu verbrennen.

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