Dieses 10-minütige 10-miesige schräge Training ist das einzige, was Sie heute tun müssen

Das 10-minütige schräge Training hat 10 Übungen, die Sie jeweils für eine Minute machen werden. Anstatt sich an typische schräge Übungen festzuhalten, schaltet Hudoba es mit einigen lustigen Variationen auf, die Sie interessieren werden. Das heißt. Es gibt auch Läufer-Sit-ups, Tischplatten Crunches und etwas, das Sie vielleicht noch nicht ausprobiert haben: ein "C Crunch Rock" mit einer Wendung. Spoiler: Es ist wie "rollen wie ein Ball" in Pilates ... außer härter.

In diesem Training gibt es keine Pausen, aber mach weiter so. Nur 10 Minuten Arbeit werden Sie stärker machen als gestern.

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