Diese 8 Salat-freien Salate sind das Gegenmittel gegen Sommergrün Burnout

In den wärmeren Monaten ist es oft eine große alte Schüssel mit bunten, gekühlten Salat Die gesundes Essen-ob Sie den neuesten Bauernmarkt zusammenwerfen oder einen Grünkohl Caesar von Sweetgreen abholen.

Aber seien wir ehrlich: Salatmüdung ist real. Irgendwann haben Sie es satt, Spinat aus Ihren Zähnen zu pflücken und zwischen einer Rucola oder einer Römerbasis zu wählen.

Der Schlüssel, um Ihre Liebesbeziehung mit rohem Gemüse wieder zu entzünden? Zumindest den Salat-zeitgemäß ablegen. Anstatt für den 25. Tag in Folge Blätter zu chomin zu machen.

Ich wandte mich an einige meiner Lieblingsköche und -food-Blogs, um ein kleines Rezept inspirieren zu.

Scrollen Sie durch die Diashow für 8 gesunde Salatrezepte für gesunde Salat-freie Salat-alle foodies-zugelassenen.

Werfen Sie frische Tomaten mit gegrilltem Mais für ein Gericht, das mit Sunny-Saison-Aromen gepackt ist. Bonus: Chefkoch Michael Symons Rezept ist bunter als Unicorn Toast.\ n "," cta_text ":" Holen Sie sich das Rezept "," cta_link ":" https: \/\/www.schön und gut.com \/Goodes-Food \/Michael-Symon-Grill-Corn-Salad-Recipe \/"," Sponsor ": " Name ":" "," Logo_url ": Falsch," Link ":" "," Label ":" ""> Süßkartoffeln haben ihre Superkräfte gutfreundlichen Blondinen und \ u00a0Pancakes \ u2014but Sweet Leckereien Arten \ u2019t diese Nachtschatten-Anspruch auf Ruhm geliehen. Sie verdienen auch einen Platz auf Ihrem Teller als Vitamin-A-Packed Bay Court, wie von Natur aus freche Sassy beweist.\ n "," cta_text ":" Holen Sie sich das Rezept "," cta_link ":" http: \/\/NaturallySassy.CO.UK \/Rezepte \/Sweet-Potato-Salad-mit Avocado-Mayonnaise \/"," Sponsor ": " Name ":" "," Logo_url ": Falsch," Link ":" "," Label ": "" "> In Bezug. Sie sind verschwommen, fleischig und natürlich süß \ u2014 und wie die halbe gebackene Ernte beweist, schmecken sie noch besser, wenn sie mit gegrilltem Mais, Paprika, frischem Basilikum und Burrata serviert werden.\ n "," cta_text ":" Holen Sie sich das Rezept "," cta_link ":" https: \/\/www.HalfbakedHarvest.com \/Spicy-Corn-and-Peaches-mit-Burrata \/"," Sponsor ": " Name ":" "," Logo_url ": Falsch," Link ":" "," Label ":" " "> Gegensätze ziehen an, besonders wenn es um süß und würzig geht. In diesem thailändisch inspirierten Rezept durch Auswahl von Chia verleihen Chiles einem ansonsten spritzigen, \ u00a0 \ u00a0mango-infundierten Gericht eine feurige Note.\ n "," cta_text ":" Get the Rezept "," cta_link ":" https: \/\/chosingchia.com \/thai-Green-mango-salad \/"," Sponsor ": " Name ":" "," logo_url ": false," link ":" "," label ":" "> avocados sind überall: Toast, Scrambles, Margaritas. \ u00a0now, sie \ u2019re, die mit Wurzelgemüse zusammengebracht werden. Diese Karotten-Carrot-Avocado-Kombination mit freundlicher Genehmigung von Cookie + Kate ist voller hautfreundlicher Vitamine A und K.\ n "," cta_text ":" Get the Rezept "," cta_link ":" https: \/\/cookieandkate.com \/2018 \/creasted-raw-carrot-Salad-Recipe \/"," Sponsor ": " Name ":" "," Logo_url ": Falsch," Link ":" "," Label ":" " "> Rüben und Ananas gehen zusammen wie Avocado und Toast \ u2014no, ernsthaft. Die saftige Früchte verbinden sich mit erdigen gerösteten Rüben für eine darmgesunde, aromatisierte Schale durch Ernährung abgestreift. Und es dauert weniger als 5 Minuten, um zusammen zu ziehen.\ n "," cta_text ":" Get the Rezept "," cta_link ":" https: \/\/nutritionStriped.com \/rebentroot-pineApple-salad-mint \/"," Sponsor ": " Name ":" "," logo_url ": false," link ":" "," label ":" ""> " Vegan “und„ Kartoffelsalat “im selben Satz? Es passiert dank der halbgebackenen Ernte. Sans Mayo, dieser BBQ -Favorit hat seine Cremigkeit von Knoblauch, Dijon Senf und Cashew Creme. Außerdem können Sie es aus dem Kühlschrank fernhalten, sorgenfrei.\ n "," cta_text ":" Holen Sie sich das Rezept "," cta_link ":" https: \/\/www.HalfbakedHarvest.com \/the-BEST-POTATO-SALAD \/"," Sponsor ": " Name ":" "," Logo_url ": Falsch," Link ":" "," Label ":" "> Can \ u2019t entscheiden Sie sich zwischen Pfirsiche und Pflaumen auf dem Bauernmarkt? Holen Sie sich beides und machen Sie dann das super-einfache Rezept von Love & Lemons, indem Sie Mozzarella in mundgerechte Stücke schneiden und das Gericht mit Olivenöl beträufeln.\ n "," cta_text ":" Holen Sie sich das Rezept "," cta_link ":" https: \/\/www.Loveandlemons.com \/peach-plum-caprese-salad \/"," Sponsor ": " Name ":" "," logo_url ": false," link ":" "," label ":" ">

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Gegrillter Mais- und Tomatensalat

Werfen Sie frische Tomaten mit gegrilltem Mais für ein Gericht, das mit Sunny-Saison-Aromen gepackt ist. Bonus: Chefkoch Michael Symons Rezept ist bunter als Unicorn Toast.

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Apropos Salat Inspo:. Aber bevor Sie in die Küche gehen, lesen Sie diesen Rat auf Vermeiden Sie das Aufblähen nach dem Salat.