Der ultimative Leitfaden, um jeden Teil Ihres Lebens zu entgiften

Inzwischen wissen Sie wahrscheinlich, dass Entzündungen für eine ganze Reihe von Gesundheitsbösen Null ist. Dieser 10-tägige Mahlzeitsplan setzt Ihren Körper zurück, wodurch das Glück und der Schlaf gestärkt wird und gleichzeitig den Stress ab senkt. Ja, es ist so mächtig.

5. Die Post-Party-Wochenendentgiftung

Kater? Dafür gibt es eine Entgiftung, und es fördert das Essen von Pfannkuchen und Zoodles. Bonus: Die Rezepte sind so einfach, dass Sie sie auch während Ihres Kopfes beherrschen können.

Schönheit

6. Die Haarentgiftung

Föhnen, flachem Eisen und Kräuseln Ihres Haares auf der Reg fordert seinen Tribut. Und nein, das muss sich wochenlang nicht unter einer Baseballkappe verstecken.

7. Die Nägel entgiftet

Es gibt einen gesundheitlichen Grund, warum Sie ab und zu eine Maniküre überspringen möchten. Nagellack kann Nährstoffe daran hindern, unter Ihre Nägel störtlich zu gelangen. Hier erfahren Sie, wie man natürlich natürlich geht, während Sie sich noch fühlen, ähm, poliert.

8. Die Hautentgiftung

Wenn Sie Ihr Gesicht nicht auf die Reg bürsten (yep, Sie lesen das Recht) können Sie ernsthaft eine Hautentgiftung benötigen. Glücklicherweise dauert es weniger als drei Minuten, die mikroskopischen Toxine zu veröffentlichen-und Sie werden definitiv den Unterschied spüren.

Digital

9. Die Nachrichtenentgiftung

Manchmal ist eine Trump-Blocking-App nicht ausreich. Dies wird Ihre Angst erheblich verringern und Platz für ein positiveres Denken schaffen. Und das ist Großartig Nachricht!

10. Die eintägige Telefonentgiftung

Wenn Sie Ihr Telefon (und andere verschiedene Technologiemodi) niederlegen. Selbst nur ein Tag ohne Benachrichtigungen und Instagram -Scrollen kann einen großen Unterschied machen.

Heim

11. Die Reinigung Entgiftung

Plastikbehälter speichern mehr als nur Ihre mit Mahlzeiten vorbereiteten Mittagessen. Parabene im Material können tatsächlich in Ihr Essen einlaugen. Wenn Sie die alte Schule gehen und zu Glasbehältern wechseln, können Sie Ihr Essen und Körper sicher halten.

Körper

12. Die Schweißentgiftung

Im Zweifelsfall schwitzen Sie es aus. Es ist eine der effektivsten Möglichkeiten, Giftstoffe im Körper loszuwerden. Außerdem können Sie Drake sprengen, während Sie es tun.

13. Die Infrarot -Wärmeentgiftung

Das Schwitzen in einer Sauna hat die gleichen Entgiftungseffekte wie das Treffer des Fitnessstudio-Schusses, das in Ihrem Körper aufbewahrt wird. Das stimmt.

Zitat vom 29. April 2017, aktualisiert am 24. Juli 2018

Da Sie auf einer solchen Rolle Ihr Leben entgiften, halten Sie den Schwung auf und reinigen Sie Ihre Aktivkleidung. Im Ernst, diese fünf Artikel müssen gehen. Und es gibt auch eine einfachere Möglichkeit, Ihre Leggings zu speichern.