Die Staples Ein glutenfreier Food-Blogger bleibt in ihrem Kühlschrank versteckt

Das Scrollen durch Nicole Cogans Instagram-Feed ist sehr ähnlich zu sein, wie in ein glutenfreies Wunderland mit Blumenkohlreis, #smoothiegoals und ausgestattet ist alle Die Nussbutter. Cogan startete in jenen Tagen ihren Blog No Bread, aus dem persönlichen Bedürfnis aus dem Jahr 2009 und hat Kunden zum Essen in ihrer Wall Street-Arbeit als außerordentlich erwiesenschwierig mit einer Glutenunverträglichkeit und sie wollte eine Aufzeichnung ihrer Lieblingsrestaurants und -gerichte behalten. Heutzutage bietet der GF Pro ihre 150.000 Follower in allem, von den neuesten und größten glutenfreien Snacks bis hin zur Navigation durch die Menüs in ihren örtlichen Restaurants.

Was einst ein Nebenbetrag war, ist jetzt ein Vollzeit-Leidenschaftsprojekt, das mit ihren BFFs (einschließlich Nina Dobrev) glutenfreies Essen mit Schröpfen-Sitzungen, Corepower-Yoga und spontanen Tanzklassen miteinander verwebt, und im spontanen Tanzklassen verwandt. Wie treibt sie sich für all diese Aktionen an?? Unten gibt Cogan Ihnen einen Einblick in ihren Kühlschrank voll von glutenfreien Schätzen.

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Califia Farms Mandelmilch

"Es ist selten Eine Marke zu finden, deren ungesüßte Nussmilch so viel Geschmack und keinen zusätzlichen Zucker hat! Sie machen meine Smoothies so cremig, und ich liebe es, dass sie nachhaltig bezogen und nicht gentechnisch verankert sind.”

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$ 15, Pack von 2

Gesunde Getränke

„Spindrift Seltzers und Honeydrop-Limonaden sind meine Go-Tos. Ich trinke sie meisten.”

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22 $, 24 Packung von 24

Möhren

„Mit einem Messer schneide ich sie in 'Pommes' und werfen sie in 1 EL Kokosöl, Salz, Pfeffer und Zimt, um sie. Ich koche sie 20 Minuten bei 350 °, drehte dann um und koche sie 10 Minuten bei 400 °. Karotten eignen sich hervorragend für eine Niedrigfodmap-Diät, der ich versucht habe zu folgen!”

Der Kokoskult -Joghurt

„Was auch immer du tust, iss es nicht am Glas wie ich, als ich es zum ersten Mal bekam! Dieses Zeug ist mächtig! 2 EL max nach dem anderen und entlasten Sie sich darin.”

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$ 49, Pack von 2

Belcampo Bio -Geflügelknochenbrühe

„Ich werde eine Knochenbrotsuppe aus 2 Tassen Brühe machen, die mit meinem Lieblings-Dampf- und gekochten Gemüse wie Zucchini und Squash beladen ist. Es hat Wunder für mein Darm- und Verdauungssystem getan!”

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$ 16

Einfache Mühlen Bio-glutenfreie Vanille-Zuckerguss

„Es ist so lustig, ich bin total süchtig nach i -Tüfchen aufgewachsen. Ich würde es durch den Löffel essen und total zu übernehmen! Jetzt benutze ich es nur als Topping für meine Rezepte und esse es nicht mit dem Löffel.”

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$ 15, Pack von 3

Hier ist der Grund, warum glutenfreie Hafer eine Sache sind ... obwohl Hafer kein Gluten enthalten. Außerdem lesen Sie dieses fehlsichere Rezept für knusprige GF-Pizza.

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