Die richtigen Darmbakterien können Ihnen helfen, besser zu altern, sagt Science

Die richtigen Darmbakterien können Ihnen helfen, besser zu altern, sagt Science
Wir hätten vielleicht den Schlüssel zum Jugendbrunnen in der gesamten Form von Bakterien gehalten, das heißt. Laut einer neuen Studie könnte eine Reihe von Chemikalien im Darm eine wichtige Rolle bei der Verlangsamung des Alterungsprozesses spielen.

Wenn Sie noch nie von Indolen gehört haben, möchten Sie sich jetzt auf jeden Fall an den Namen erinnern: die Phytochemikalien-die Poop stinkend machen, fyi (oder sollte ich sagen, dass ich sagen sollte), dass sie Tieren helfen, eine jugendliche Genexpression beizubehalten Profil. Also, was bedeutet das für uns? Sie können verbessern, wie Also Wir altern (unsere Gesundheitsspanne), anstatt uns nur länger zu leben (unsere Lebensspanne).

Sie können verbessern, wie Also Wir altern (unsere Gesundheitsspanne), anstatt uns nur länger zu leben (unsere Lebensspanne).

In der Studie trennten Forscher geriatrische Würmer, Mäuse und Fliegen in zwei Gruppen: Eine war indolproduzierenden Bakterien ausgesetzt, und einer war nicht. Die Ergebnisse zeigten, dass die Tiere, die Indole produzierten. Die indolexponierte Gruppe war körperlich besser dran, in der Infektion resistenter und blieb frei von altersbedingten Gebrechen im Zusammenhang.

Obwohl die Forschung diesen Befund nicht eingeholt hat, der sich auf die menschliche Gesundheit auswirkt, ist dies definitiv ein positiver Schritt in die jugendliche Richtung. Nach allem, was wir wissen, könnten wir bald bis 120 Jahre leben und immer noch Yoga-Kurse treffen, während wir dabei sind.

Liebe heißes Yoga? Ihre Besessenheit könnte Ihre Haut beschädigen. Und wenn Sie einige beeindruckende Anti-Aging-Vorteile nutzen möchten, fügen Sie diese drei Lebensmittel zu Ihrer Ernährung hinzu.