Das einzige Stück Fitnessgeräte, das Sie derzeit benötigen, ist ein Herzfrequenzmesser

Wie Stahl mir betont, ist Wissen Macht. "Da immer mehr Menschen ihre Monitore und Verfolgung von Geräten für Trainingseinheiten tragen und darüber informiert werden, wie das Training letztendlich die Herzfunktion auswirkt, werden wir alle etwas schlauer und gesünder werden", sagt sie. In gewissem Sinne: Das Verfolgen Ihrer Herzfrequenz bedeutet, dass Sie auf Ihrer Wellness -Reise nie einen Schlag verpassen werden.

Oh ja, auch Sie können Ihre Darmbewegungen für eine bessere Gesundheit verfolgen (cool!) und Ihre Fruchtbarkeit (natürlich). Nichts kann nicht verfolgt werden.