Die einzige Ausrüstung, die Sie für dieses 10-minütige Training im Oberkörper benötigen, ist ein Handtuch

Gerade wenn Sie glauben, dass Sie fast mit diesem Oberkörper -Handtuchtraining fertig sind, hat Dong noch eine Überraschung für Sie: ein Trizeps Burnout. Sie sagt. Und ich denke, sie hat Recht.

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