Das einzige, was Erin Andrews immer tut, um auf Reisen gesund zu bleiben

Ihre anderen Geheimnisse für das Wellness während des Fluges? "Ich versuche normalerweise, eine Mahlzeit zu essen, bevor ich in ein Flugzeug steige", fügt Andrews hinzu. "Ich trage auch kein Make -up, weil ich meiner Haut eine Pause geben muss, und ich werde eine Feuchtigkeitscreme zur Hand halten."

Oh, und sie ist Profi, wenn sie auf ihrem Sitz schläft, trotz der kleinen Gegend, die Sie zugeteilt haben, um "bequem."Der Trick besteht darin, diesen Unterhaltungsbildschirm zu vermeiden. "Wenn Sie im Flugzeug schlafen gehen, schalten Sie den Fernseher aus-oder sonst werden Sie fünf Stunden ansehen Unter Deck." Wahrheit. Also, yes-still rocken Sie Ihr Athleisure auf Reisen, aber entscheiden Sie sich vielleicht für die Komprimierungsversion Ihrer Lieblings-Yogahosen beim nächsten Mal.

Es gibt 7 Regeln, die jeder gesunde Reisende folgen sollte-und dann gibt es die ein paar verrückten Dinge, die Promis tun, um gesund zu bleiben.