Der einzige Butt-Sculpting-Bewegung Blanca Padillas Trainer sagt, dass sie effektiver ist als Kniebeugen

Pasterino sagt, dass dies besser ist, dreifach: Es schützt die Gelenke, tönt den Hintern und arbeitet auch die unteren Bauchmuskeln, von denen er sagt, dass. Weniger Schmerz, mehr Gewinn? Klingt nach einem Sieg.

Ursprünglich veröffentlicht am 24. November 2017; Aktualisiert am 26. September 2018.

Andere Fitnessbewegungen, die Sie verbessern können, mit einigen Pro-Intel: Bretter und Liegestütze.