Die Möglichkeit, Ihr eigenes ätherisches Ölspray zu machen

Ätherische Öle sind wie das Taschenmesser von Wellness-Werkzeugen, die bei allem helfen, von Stress und Angstzuständen, PMS und als ungiftiger Reinigungsprodukt dienen. Sicher, es ist schön, ein paar Go-Tos in Form eines Roll-On zur Hand zu haben, aber nicht jedes ätherische Öl ist sicher, um Ihre Haut aufzunehmen (oder aufzunehmen). Eine der einfachsten und sichersten Möglichkeiten, ätherische Öle zu verwenden.

Auch wenn Ihre DIY -Fähigkeiten in Kürze keine Pinterest Board Awards gewinnen werden, ist dies ein Projekt, das jeder meistern kann. Es ist super einfach: Alles was es braucht ist ein kleines Know-how, eine Flasche, Wasser und Ihr ätherisches Öl (oder Öle Wenn Sie Lust haben möchten) der Wahl. Lesen Sie weiter für alles, was Sie wissen müssen.

Hier erfahren Sie, wie Sie in fünf einfachen Schritten ätherisches Ölspray machen können.

1. Entscheiden Sie sich für den Zweck Ihres essentiellen Sprays

Bei der Herstellung eines ätherischen Ölsprays besteht der erste Schritt darin, zu entscheiden, wofür das Spray ist. Hier sind einige Ideen, um Ihre Inspiration zum Fließen zu bringen:

• Schlaf verbessern
• Insektenschutz
• Zimmer- und Stofffrischer oder Deodorisierer
• Depression lindern
• Reinigungslösung oder Desinfektionsmittel
• Körperöl oder Parfüm
• Haar -Detangler
• Gleichgewicht Hormone

Sobald Sie sich entschieden haben, warum Sie Ihr Spray machen und wie Sie es verwenden möchten, ist es Zeit, Ihre Öle auszuwählen.

2. Forschung ätherische Öleigenschaften

Jetzt wissen Sie Warum Sie möchten ein ätherisches Ölspray machen, aber woher wissen Sie, welche Öle für die beste Wirksamkeit verwendet werden sollen? Stellen Sie bei Ihrer Nachforschungen sicher, dass die Quellen, die Sie Link zu wissenschaftlichen Studien verwenden, ihre Ansprüche unterstützt. Wenn Sie beispielsweise einen tiefgreifenden Eintauchen in ätherische Öle für Angst vornehmen, stellen Sie sicher, dass die Websites, die Sie lesen.

Oder wenn Sie Wirklich Ich möchte Ihr Wissen verstärken, tauchen Sie in ein Buch ein, das von einem angesehenen ganzheitlichen Heiler wie Eric Zielinski, DC, geschrieben wurde Die Heilkraft von ätherischen Ölen oder Josh Axe, MDs Ätherische Öle: Antike Medizin.

3. Experimentieren mit Düften

Nachdem Sie entdeckt haben, welche ätherischen Öle Sie als Mittel verwenden können, ist es wichtig, dass die Düfte für Sie funktionieren. Der Duft ist so sehr an das Gedächtnis gebunden, dass er sehr individualisiert ist. Was für Sie beruhigend ist, ist vielleicht nicht für jemand anderen. Ihre Forschung bietet eine starke Basis, aber das Experimentieren ist der Schlüssel.

Ähnlich wie Parfums können ätherische Öldüfte nach Typ gruppiert werden, wie Blumen, Zitrusfrüchte, würzig, Holz und Kräuter. Öle desselben Typs neigen dazu, sich gut zusammenzubinden.

Sie können auch kommerzielle Produkte nachschlagen, die den Effekt erzielen, nach dem Sie suchen, und sehen, welche Öle die Profis miteinander vermischten. Sie können vorhandene Produkte als Leitfaden verwenden, um verschiedene ätherische Ölmischungen für sich selbst zu erstellen. Aber natürlich ist die Nase aller anders. Eine Duftkombination könnte jemanden in Ekstase schicken, während jemand anderes angewidert die Nase faltet. Sie müssen also einige experimentieren, um herauszufinden, was für Sie gut riecht.

4. Entscheiden Sie sich für ätherische Ölverhältnisse

Wenn Sie ein Neuling mit ätherischem Öl sind, beginnen Sie wahrscheinlich am besten mit nur einem oder zwei Ölen für Ihr erstes Spray. Wenn Sie mehr Selbstvertrauen und Erfahrung gewinnen und Ihre Sammlung von Ölen ausbauen, können Sie mit einer Vielzahl von Ölen in einer Mischung experimentieren.

Wenn Sie verschiedene Öle mischen, um herauszufinden, welches Duftprofil Sie erreichen möchten, beginnen Sie mit einem Verhältnis von 1: 1 verschiedener Öle. Sehen Sie, wie das riecht, und passen Sie dann das Duftprofil und das Verhältnis von dort an. In der Regel gibt es bei einer ätherischen Ölmischung ein oder zwei Öle, von denen Sie mehr als Hauptduft verwenden. Andere zugesetzte Öle sind kostenlos und in geringerer Verhältnissen, abhängig von Ihren Duftpräferenzen und den Eigenschaften, die Sie suchen.

5. Machen Sie Ihr Spray

Bei der Auswahl Ihrer Sprühflasche ist Glas möglicherweise etwas teurer als Plastik, aber da ätherische Öle Plastik abbauen können, ist es die wenigen zusätzlichen Dollar wert-insbesondere wenn Sie das Spray auf Ihrer Haut verwenden. Sie wollen nicht, dass böse Chemikalien aus dem Kunststoff auf Sie gehen.

Um ein Spray zu machen, mischen Sie Ihre ätherischen Öle mit gereinigtem oder destilliertem Wasser, das Sie im Lebensmittelgeschäft kaufen können. Die Stärke der Mischung liegt ganz bei Ihnen. Spielen Sie je nach Größe Ihrer Flasche mit der Anzahl der Tropfen jedes ätherischen Öls und wie viel Wasser Sie hinzufügen. Für einen stärkeren Duft 2 Unzen mischen. Wasser in Ihrer Sprühflasche mit 15 bis 25 Tropfen ätherische Öle. Für einen milderen Duft beträgt eine gute Richtlinie 20 Tropfen ätherisches Öl in 4 Unzen. aus Wasser.

Sie können mehr Wasser oder Öl hinzufügen, um Ihre Verhältnisse nach oben oder unten anzupassen. Nehmen Sie auf, wie viel Wasser und wie viel von jedem Öl, das Sie in die Flasche hinzugefügt haben, um den Überblick zu behalten. Auf diese Weise können Sie es neu erstellen, wenn Sie Ihr Rezept genagelt haben.

Um Ihr Spray zu verwenden, denken Sie daran, dass Öl und Wasser vor jedem Gebrauch nicht gut mischen.

Ätherische Öle haben so viele natürliche Vorteile. Sobald Sie mit der Herstellung und mit Ihren eigenen ätherischen Ölsprays angefangen haben, werden Sie süchtig sein, wie einfach es ist, Ihre eigenen Mittel zu Hause zu erfassen.

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