Die Achtsamkeitspraxis, die viele sehr erfolgreiche Menschen teilen

Tim Ferriss, Selbsthilfeguru und Autor von Die 4-Stunden-Arbeitswoche, hat das vergangene Jahr damit verbracht, Fachleute an der Spitze ihres Gebiets zu interviewen. Er stellte fest, dass die meisten der 140 erfolgreichen Leute, mit denen er sprach, eine gängige Praxis teilen: sie meditieren.

"Meditation oder Achtsamkeitspraxis geht es für mich wirklich, die emotionale Reaktivität zu verringern, damit Sie proaktiv Ihren Tag schaffen und Ihr Leben schaffen können."-Tim Ferriss, Selbsthilfeberautor

"Trotz der Tatsache, dass es sich um Menschen handelt, die von Tennis und Surfen bis hin zur Kryptowährung und dem Füllung in jedem Bereich, den Sie sich vorstellen können, ein-Art der morgendlichen Achtsamkeit oder Meditationspraxis überspannt werden können, würde ich würde mich vorstellen, ich würde mich vorstellen. Sagen Sie, 90 Prozent der Befragten ", sagte er gegenüber Business Insider.

Und es ist wirklich nicht überraschend, wenn man bedenkt, dass die Praxis viele Vorteile bietet, die Ihnen helfen können, in Ihrer Karriere weit zu gehen. Es wurde nicht nur gezeigt.

"Meditation oder Achtsamkeitspraxis geht es mir wirklich darum, die emotionale Reaktivität zu verringern, damit Sie proaktiv Ihren Tag schaffen und Ihr Leben schaffen können".

Nutzen Sie also die jahrhundertealte Praxis, die fast 140 super erfolgreiche Menschen schwören, um sich vorzubereiten, um das vollständige #Bossbabe-Potenzial zu erreichen.

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