Der Gründer von Y7's Simple Night Hafer Rezept bringt Sie sofort aus der Tür

Sie haben es millionenfach gehört: Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Aber zwischen dem Quetschen in einem Morgen -Yoga -Kurs (wenn Sie nicht nach Snooze treffen) und in ein E -Mail -Loch fallen, haben Sie Glück, wenn Sie genug Zeit haben, um auf dem Weg zur Arbeit ein Matcha zu holen, geschweige denn ein volles Frühstück zu machen.

Y7 -Gründerin Sarah Larson Leveys leichtes Rezept über Nacht Hafer wird all das ändern. Mit nur Lactaid -Milch, Hafer, Chia -Samen, Honig und frischem Obst ist es super einfach, in der Nacht zuvor zuzubereiten, so.

"Eine meiner Lieblingsbeschäftigungen mit Haferflocken ist die Make Overnight Hafer", sagt Larson Levey. "Ich bereite sie zu Beginn der Woche vor, damit ich es unterwegs nehmen kann. Ich mache es mit Lactaid, was zu 100 Prozent real milch ist-nur ohne die Laktose, die es mir ermöglicht, es zu genießen, ohne mich über Empfindlichkeiten zu sorgen."Weil du du hast definitiv Ich habe keine Zeit, um morgens mit einem Verdauungsflackern zu tun zu haben.

Sehen Sie sich das Video oben an, um das vollständige Haferrezept sowie Details zu den anderen Must-Have-Zutaten, die sie in ihrer Küche aufbewahrt.

Gesponsert von Lactaid