Das erste, was Julianne Hough jeden Morgen tut, wird Sie Ihren ganzen Tag überdenken lassen

Willkommen zu meiner Morgenroutine, in der Julianne Hough und andere Gurus des guten Lebens ihre persönlichen (häufig überraschenden, oft gesunden) Morgenrituale teilen, um Ihnen zu helfen, Ihre A zu machen.M.'ist großartiger.

Julianne Hough
Schauspielerin, Tänzerin und Modedesigner. Ihre Herbst-16-Athleisure-Kollektion mit MPG Sport geht im Verkauf am 15. September im Verkauf.

Das erste, was ich mache, wenn ich morgens aufwache-was normalerweise gegen 6:30 Uhr ist.M.-sitzt auf und Denken Sie an fünf Dinge, für die ich dankbar bin Das ist mir entweder schon passiert oder dass ich diesen Tag tun möchte, der mich wiederum dankbar machen wird. Ich setze kleine spirituelle Ziele für meinen Tag. Sie müssen keine großen Erfolge sein-so etwas wie 10 Menschen zu lächeln und sie zurückzusehen.

Dann stehe ich aus dem Bett, putze meine Zähne und wechsle um. Mein Verlobter [Brooks Laich] ist so niedlich, in der Nacht, er bereitet Säfte für uns vor, die er auf dem Bauernmarkt kauft, damit wir sie am Morgen trinken können. Wir haben ein gutes System in Gang: Ich koche das Abendessen, während er sie macht. Also nachdem ich mich morgens verändert habe, Ich habe den Saft, den er in der Nacht zuvor vorbereitet hat, mit Grünkohl, Spinat, Gurken, Zitrone, Ingwer, Apfel oder Birne und manchmal Rüben.

Wenn ich für den Tag etwas mehr Energie brauche, nehme ich ein bisschen Haferflocken aus der riesigen Gallone meines Verlobten, die er isst und es vor meinem 8 a hat.M. trainieren. Ich mag es, meine Workouts zu mischen und fast jeden Tag etwas anderes zu tun. Ich mache Körper von Simone, Tracy Anderson, Core Power Yoga, ich habe gerade Anna Kaiser ausprobiert .. Ich neige wirklich dazu, mehr tanzinspirierte [Klassen] zu entscheiden. Ich denke, ich würde [ein Tanztraining] machen, auch wenn ich kein Tänzer wäre, weil es die kleinen winzigen Muskeln funktioniert.

Nachdem ich trainiert habe, Ich komme nach Hause und habe einen Proteinschütteln oder gedämpfte Eier mit Avocado und Tomate. Manchmal mache ich nach dem Duschen nicht mein Make-up oder meine Haare-ich mache sie wirklich nur, wenn ich an diesem Tag irgendwohin habe. Mein Verlobter und ich haben Sonos-Sprecher in unserem Haus, also habe ich einen Kygo Pandora-Kanal oder ALT-J aufgeworfen, um zuzuhören, während ich mich bereit mache. Dann bin ich bereit, meinen Tag weiterzumachen!

Neugierig, wie mehr Influencer ihre Tage beginnen? In Hilary Duff geht es darum.M., und Cameron Diaz tuckert einen Liter Wasser.