Die ätherischen Öle, die emotionale Entzündungen an Ort und Stelle beruhigen können

Eine der schnellsten Möglichkeiten, Ihre Stimmung zu verändern, besteht darin, einfach ein ätherisches Öl zu schnüffeln. Die botanischen Extrakte sind kleine, aber mächtige Werkzeuge, die von einem hektischen Arbeitstag alles aus dem Stress abbauen können, um Sie in einen friedlichen Schlaf zu wiegen (ich sehe Sie an, Lavendel an) oder etwas Pep zu Ihrem Schritt hinzufügen, kein Koffein erforderlich. Aber es gibt eine Situation, für die ich noch nicht den perfekten Duft gefunden habe: Traurigkeit.

Und dann habe ich etwas über blaue ätherische Öle gelernt. Ich wusste bereits, dass blaue Zutaten in Hautpflegeprodukten hervorragend für Entzündungen sind, aber wie sich herausstellt, sind diese ätherischen Öle auch besonders heilend für emotional Entzündung auch. "Jedes Mal, wenn Sie ein ätherisches Öl verwenden, das blau ist, eignet es sich hervorragend für das Hautpuff, reduziert Schwellung, Juckreiz, das alles. Und es ist wirklich reparativ ". "Es ist nicht nur für unsere Haut, sondern auch für unsere Stimmungen. Der Duft blauer Öle hat etwas, das jede emotionale Entzündung wirklich beruhigt."Das bedeutet alles, vom Herzschmerz über Trauer oder einfach nur traurig.

"Es gibt etwas an dem Duft blauer Öle, das jede emotionale Entzündung wirklich beruhigt."-Amy galper

Um diesen Vorteil zu nutzen, suchen Sie nach Yarrow, Blue Tansy oder Blue (alias Deutsch) Kamille, aber Yarrow ist eine besondere Wahl. "In der traditionellen Kräutermedizin sowie in der Aromatik ist Yarrow als einer der besten Wundheiler dafür bekannt-es hat diesen wirklichen Ruf", sagt Galper. "Nicht nur emotionale Wunden, sondern auch physische Wunden. Das botanische Achillea millefolium ist nach der Geschichte von Achilles benannt, der in diesen Bach eingetaucht war, aber seine Ferse wurde vermisst und das war der einzige Teil, in dem er verletzlich war und verwundet wurde. In der Karrow geht es also wirklich darum, uns vor Wunden zu schützen und zu heilen."

Vielleicht gibt es eine Verbindung zwischen dem Gefühl, sich blau zu fühlen und etwas Blaues für den Komfort zu verwandeln (oder vielleicht ist das eine Reichweite). So oder so, wenn Sie das nächste Mal, sagen Sie, an Ihrem Schreibtisch weinen (nur ich?), schnuppern Sie eine der allmächtigen, emotional stabilisierenden blauen ätherischen Öle für eine beruhigende Erfrischung.

Was andere EOs betrifft, ist dies alles, was Sie über das ätherische Öl von Bergamots wissen müssen. Und diese ätherischen Öle lindern die PMS -Symptome (ja, bitte).