Der einfachste Weg, Ihrem Hummus ein Upgrade zu geben? Backe es

Der einfachste Weg, Ihrem Hummus ein Upgrade zu geben? Backe es

Wenn Sie Backed Hummus selbst ausprobieren möchten, folgen Sie unten Schultz 'einfaches Rezept unten. Egal, ob Sie es für eine Party machen oder nur zu Hause Snacking, es wird sicher ein neuer Favorit.

Gebackenes Hummus -Rezept

2 Behälter Hummus Ihrer Wahl
3-4 sonnengetrocknete Tomaten, überschüssiges Öl abgelassen und gehackt
2 EL zerbröckelt Feta
1 EL Olivenöl
¼ Tasse gehackte frische Petersilie

1. Heizen Sie den Ofen auf 350 ° F vor. In einer 8x8 -Pfanne Hummus in einer gleichmäßigen Schicht verteilen.
2. Streuen Sie Feta und gehackte sonnengetrocknete Tomaten gleichmäßig über die Oberfläche des Hummus. Mit Olivenöl beträufeln.
3. 15 bis 20 Minuten backen, bis die Oberseite leicht golden wird.
4. Warm mit Crackern, Pita -Chips, Crudité oder anderen Dippern servieren.

Hier ist, warum Kichererbsen nichts weniger als ein Superfood sind:

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