Die gemeinsame Art und Weise, wie die Temperatur Ihren Schlaf hält-und was Sie dagegen tun sollen

Wenn Sie kalt schlafen, sollten Sie sich einen Stoff wie Twill ansehen, den der Mitbegründer von Brookline, Vicki Fulop, ist "warm, gemütlich und weich wie Ihr Lieblingsflanell, aber leichter."Wenn Sie auf der wärmeren Seite rennen, entscheiden Sie sich für eine leichte Baumwolle oder sogar eine leichte Baumwolle oder sogar eine Leinen, die Kaye erklärt" Hohlfasern, die ihm die natürliche Fähigkeit verleihen, Feuchtigkeit aus der Luft zu absorbieren und sie erneut zu entfernen, wenn sich die Luftfeuchtigkeit verschiebt."

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Das Problem: Sie müssen Ihr Kissen ständig auf die kühle Seite umdrehen

Sie wissen, wie jeder die kühle Seite des Kissens liebt? Im Jahr 2018 arbeiten eine Vielzahl von Unternehmen daran, dass beide Seiten die ganze Nacht kühl bleiben. Zum Beispiel verwendet Casper feine, seidige Fasern und eine atmungsaktive perkale Baumwolle. Laut der Marke kann die Luft durch das Kissen von oben nach unten und von Seite zu Seite durch das Kissen gehen, wodurch verhindert wird. In ähnlicher Weise hat Leesa die Lüftungslüftung der Luftströmung in sein brandneues Kissen eingeführt. Und Reverie hat ein spezielles Kissen, das speziell für die Bewältigung von Temperaturproblemen konstruiert ist. Down und Federn sind in eine Memory Foam -Abdeckung eingewickelt, die einen Kühlstoff auf einer Seite und einen wärmeren Stoff für kältere Nächte auf der anderen Seite fördert.

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Das Problem: Ihre Kleidung macht Sie zu heiß oder kalt)

Es kann schwierig sein, herauszufinden, was man so bequem wie möglich zum Schlaf tragen soll. „Die Temperatur ist einer der Faktoren, über die wir von unseren Kunden am häufigsten hören. Daher wählen wir Stoffe, die die Körpertemperatur auf verschiedene Weise regulieren“. „Wir verwenden Seide und Alpaka, die beide natürlich thermoreguliert sind. Dies bedeutet, dass Sie Ihren Körper kühl halten, wenn er heiß und warm ist, wenn er kalt ist.„In Seide zu schlafen scheint für einige viel zu hohe Wartung zu sein, aber Lunya schuf ein waschbar. IMO, das Tanktop mit einem Tulp -geformten Rücken würde mit Leggings genauso gut aussehen wie mit den entzückenden koordinierenden Tap -Shorts.

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Das Problem: Sie haben für dieses 6 -Uhr -Training nicht gut genug geschlafen

Alle waren dort: um 17 Uhr in der Nacht vor einem Training, das Sie All-In sind, aber wenn der Alarm um 5 Uhr klingelt, nicht so viel. Deshalb nehmen einige Marken die Mentalität eines Athleten, um Ihnen dabei zu helfen, den Schlaf zu verstärken. Zum Beispiel ist das Wahlbett der New York City Marathon Bedgear, das proprietäre Technologie verwendet, um Schlafenden (insbesondere Sportler) auf ideal."Zum Beispiel kombiniert die M1 -Matratze der Marke eine Reihe von Technologien, um den Luftstrom zu erhöhen, die Feuchtigkeit wegzunehmen und sich an Ihre Temperatur und den Raum anzupassen, um Sie die ganze Nacht über trocken zu halten (sie haben auch alles von Matratzen -Topper bis hin zu Blättern bis hin zu Kissen, die darauf abzielen das Gleiche machen).

Chillipad, die Idee des Neffen Todd Youngblood des Wasserbett-Erfinders (eine schlafbesessene Familie nach unseren eigenen Herzen!) erreicht ähnliche Ergebnisse, aber dies verwendet den tatsächlichen Elektrizität. Das Chilipad ist wie ein herkömmliches Matratzen-Pad platziert, aber mit einer Fernbedienung verbunden, die es den Benutzern ermöglicht, ihre Temperatur zwischen 55 Grad auf ein Ultra-Warm 110 anzupassen. Noch besser ist, dass die Dual-Zone-Optionen Sie und Bae (oder wen auch immer Sie ein Bett teilen können) Ihre eigenen Temperaturen einstellen, damit Paare, die heiß und kalt laufen Endlich Beide sein bequem.

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