Das entzündungshemmende Frühstück, das ein Yogalehrer jede Woche isst

Um Ihren Tag mit einem Frühstück zu beginnen, das Sie stundenlang annimmt und Entzündungen wie ein Champion bekämpfen wird!-Probieren Sie unten Flynns gesundes Rezept.

Golden Milchpuddingrezept

Zutaten
1.5 Tassen Mandel- oder Cashewmilch
3 EL gerollte Hafer
3 EL Chiasamen
2 EL gemahlene Leinsamen
Schuss Zimt
1/2 EL Boden Kurkuma
1 bis 2 EL Ahornsirup

1. Schütteln Sie alles auf und lassen Sie es über Nacht sitzen.
2. Top mit Bananen, Nussbutter und einigen zusätzlichen Chiasamen.

Die Vorteile der Kurkuma, die von einem Ernährungsberater erklärt wurde:

Grüne Kurkuma Ja ist das Zwei-in-Eins-Wellness-Getränk, das Sie versuchen müssen. Dann freuen Sie sich über diese gesunden Kurkuma -Rezepte, die für alle bevorstehenden warmen Wettertage perfekt sind.