Die 9 besten YouTube -Kochkanäle, um eine gesunde Ernährung inspirieren, in die Realität umzusetzen

3. Köstlich ella: für pflanzliche Rezepte, von denen jeder Sekunden wünscht werden

Ella Mills, Blogger dahinter Köstlich ella, hat seit Jahren köstliche vegane Rezepte ausgelöst. Mit vegetarischer Wendungen auf fast allen Küchen- und Fan-Favoriten. Ich denke ernsthaft darüber nach, diese roten Linsenkrapfen zum Abendessen aufzuschlagen.

4. HealthNut Nutrition: Für Essensvorbereitungen ist das sowohl inspirierend ... als auch tatsächlich machbar

Seien wir ehrlich: Die Zubereitung der Mahlzeiten kann viel sein. Aber mit Hilfe von Nikole Goncalves, Prep Master hinter YouTube Cahnnel HealthNut Nutrition, ist es einfacher als je zuvor. Im obigen Video teilt Goncalves fünf Rezepte für Make-Ahead-Bento-Box, die das polare Gegenteil von Bohrung sind. Das Mittagessen wird gerettet.

5. Halten Sie mit LIV Schritt: Tipps zum Hacken (und Snacking) für jede Diät

Wenn Sie Whole30, Paleo oder einen anderen Essensplan einen Wirbel geben, kann ein bisschen Anleitung auf dem Weg gehen. Machen Sie mit LIV mit Spaten mit. Gehen Sie also hervor und leben.

6. Die fröhliche Birne: Für vegane Burger, die jetzt in Ihren Magen gehören, wie jetzt,

Die Zwillinge hinter der fröhlichen Birne haben so viele brillante Rezeptideen, aber ihre Alt-Burger-Videoserie wird Sie total überdenken, was zwischen einem Brötchen gehen kann.

7. Der Proteinkoch: Für einfache und doch mächtige Rezepte

Wenn Sie spüren, dass Ihre Energie nachlässt, ist es der nächste logische Schritt, Protein in Ihre nächste Mahlzeit zu infundieren. Die Köpfe in der Proteinbäckerei geben Ihnen Rezepte, mit denen Sie genau das zum Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Dessert tun können.

8. Gesunde Lebensmittelmädchen: Für Lebensmittelstiere, die gerade #GOALS sind

Menschen, die für Lebensmittel einkaufen, ist visuelles ASMR-wenn so etwas gibt es. Da der Gastgeber dieses Kanals ein registrierter Ernährungsberater ist, ist er mit zusätzlicher Ernährungsvertiefung verbunden.

9. Food Heaven Show: Für Rezepte, die wie Kunstwerke aussehen

Alles auf diesem Kanal ist himmlisch anzusehen, aber ich würde wetten, dass auch alles köstlich ist. Gehen Sie zum Food Heaven, um zu lernen, wie man IRL -Versionen der Gerichte herstellt, von denen Sie dachten, dass sie nur auf Instagram -Feeds gehörten.

Dies sind die 5 goldenen Regeln für gesunde Ernährung, so Menschen, die ihre Sachen kennen. Und vergessen Sie nicht, das 10-minütige Abendessen zu überprüfen, an das ein Promi-Ernährungsberater schwört.