Die 8 besten Momente der besten Freunde, die sich als legitim hilfsbereite Wellness -Tipps dienen,

2. Kennen Sie Ihre eigenen erogenen Zonen

Als Chandler Monica und Rachel um Rat fragt, wie man seine Freundin im Bett glücklich macht, bekommt er eine unvergessliche Lektion in der Anatomie. Monica weist auf alle Stellen hin, an denen die Arbeit erledigt wird. Sobald sie die Nummer sieben erreicht hat, kommt sie selbst dort an, indem sie nur darüber nachdenkt. Wenn es darum geht, sich beim Sex gut zu fühlen, Ihren eigenen Körper zu kennen und ihn zuzuhören, ist der Schlüssel.

3. Joggen und mach es mit einem Gefühl der Freude

Das Joggen im Park ist vielleicht nicht jeder. Sie macht Rachel, dass es viel Spaß macht. Was den Umgang mit all den Gawking -Fremden betrifft? Pheebs weist darauf hin. Es befreit sich sowohl für Geist als auch für Körper, ähnlich wie eine selbst geführte Version der Klasse, die seit Jennifer Aniston und Taryn Toomey überprüft.

4. Holen Sie sich Massagen für Stressabbau

Da Experten empfehlen, regelmäßige Massagebehandlungen zu erhalten (mit der tatsächlichen Häufigkeit von Ihren emotionalen und körperlichen Bedürfnissen), zählen Sie sich glücklich, wenn Sie einen Massagetherapeuten wie Phoebe in Ihrer eigenen Freundesgruppe haben. Tatsächlich fand Monica aus erster Hand heraus, wie entspannt und, ähm, laut einer Massage das Gefühl haben, dass Sie sich fühlen können.

5. Entspannen Sie sich mit einem Schaumbad

Eine weitere Möglichkeit zur Belastung von Stress? Machen Sie wie Chandler und ein Aromatherapie -Schubbad voller beruhigender ätherischer Öle. Denken Sie daran, die Tür zu verriegeln, es sei denn, Sie möchten, dass alle Ihre Mitbewohner einschalten, um die entspannenden Eigenschaften der Aktivität zu beeinträchtigen (komplett mit Kerzen und Enya).

6. Verfolgen Sie Ihren Traumjob

Alle Freunde erkunden ihre Ambitionen und verfolgen ihre Träume während der gesamten Show, aber die inspirierendste der karrierebasierten Handlungsstränge ist Chandlers. Fühlen Sie sich stagnierend und unglücklich in seinem Job, der die Rechnungen bezahlte, ihn aber nicht erfüllte, also versuchte er, von vorne zu beginnen und Werbung zu machen. Anstatt zu warten und zu fragen, was hätte sein können, machte er eine große Verschiebung und setzte sich neue Ziele für sich selbst. Nachdem er auf seiner Karriere auf dem Weg als Praktikant zurückgesetzt wurde, hat sich die Wahl für ihn ausgelohnt.

7. Betrachten Sie die Regeln der Liebe und Datierung als Richtlinien zum Biegen

Es gibt viele Lektionen über Beziehungen (einschließlich der Bestätigung sicherzustellen. Sie nahm eine Seite aus dem modernen Etikette -Buch der Liebe, indem sie Chandler vorschlägt, vorzuschlagen. Er fragt sie letztendlich (Spoiler: Sie sagt ja), aber das ganze Szenario hat viele andere dazu inspiriert, aufzuhören, auf eine Frage zu warten, die sie selbst gerne fragen können.

8. Priorisieren Sie immer Ihre Freunde

Die Bande hatte ihre Höhen und Tiefen, aber sie hatten letztendlich die besten Interessen des anderen im Herzen. Diese Gruppe ließ sich so viele Menschen mit ihnen für ihre 10 -jährigen Ausstrahlung und 15 Jahre neu angesehen. Ihre dauerhafte Bindung auf dem Bildschirm und mit den Zuschauern außerhalb des Bildschirms kann als Erinnerung daran dienen, dass unsere Freunde immer oberste Priorität haben sollten. Die Freundschaft ist schließlich positiv für die psychische Gesundheit. Nehmen Sie sich also Zeit, zusammenzukommen und einige Wiederholungen zusammen zu sehen, die diese besten enthalten Freunde Momente für Wellness.

Abgesehen von Fernsehsendungen können andere beste Freunde in Ihrem eigenen Leben Reisen und Hochzeitsplanung beinhalten.