Die 6 Phasen einer Soulcycle -Klasse, wie von Beyoncé erzählt wird

Beyoncé hält uns gerne raten: Sie lässt lebensverändernde Alben (und ihre dazugehörigen Musikvideos) ohne Vorwarnung und sie hängt auf Ihrer örtlichen Rollverkehrs und trainiert in Ihrem örtlichen Soulcycle-Studio.

Seit diesem Bey-Jay Boutique Fitness-Auftritt habe ich mir jede einzelne Klasse vorgestellt, die auf eine Beyoncé-Montage eingestellt ist. Da die Wahrscheinlichkeit, auf Bey-Z zu stoßen, ist das eine Sache?) Erscheint die Königin selbst, die sechs Stufen Ihrer nächsten Spin -Sitzung zu veranschaulichen.

Scrollen Sie weiter, um zu sehen, wie Beyonce Sie durch die Höhen (und Tiefen) Ihrer 45-minütigen Soulcycle-Evolution führt.

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1. Zeit zu schnallen

Es war zwischen diesem und Pilates, aber dann dachte ich wwbd-was würde Beyoncé tun?

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2. Diese Wiedergabeliste ist beleuchtet

Ich wünschte, ich könnte diesen Remix von "betrunken in Liebe" schleifen."Ich versuche ziemlich sehr, die Tatsache zu verbergen, dass ich jetzt Spin-Dancing bin.

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3. Hat dieser Ausbilder mich wirklich nur gebeten, meinen Widerstand wieder zu erhöhen?

Das ist das achte Mal in dieser Klasse, mein Typ. Ich bin mir nicht einmal sicher, ob dieses Fahrrad zu einem zusätzlichen Widerstand in der Lage ist.

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4. Also. Viel. Schweiß.

Dieses Fahrrad wird im Begriff, sich in einen Schlupf zu verwandeln, aber all diese Schweißtaste bedeutet, dass ich die Infrarot-Sauna-Sitzung nach rechts überspringen kann?

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5. Warten Sie, ist das Beyonce und Jay-Z in der ersten Reihe?!

Ist das wirklich passiert oder ist dies ein Soulcycle Mirage?? Sprechen Sie über die Erhöhung Ihrer Herzfrequenz ..

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6. Glücklich, dass es vorbei ist, glücklicher, dass ich dieses Training bekommen habe

Endlich frei! Soulcycle ist wie ein Zwei-in-One.

Hier ist der Grund, warum Ihr Soulcycle-Fahrrad ganz ganz alle anderen Prominenten aussieht und sich während Ihrer Spinklasse möglicherweise begegnen könnte.